Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
17,12 € 13,00 €
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 13,00 €Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe.
Daniel. J. Siegel, ugledan profesor psihijatrije, pokazat će nam kako se koristiti mentalnim uvidom da izbjegnemo te zamke. Kroz sintezu širokog raspona znanstvenih istraživanja i njihove primjenjivosti na svakodnevni život, dr. Siegel je razvio nov pristup koji je stotinama pacijenata pomogao osloboditi se zapreka. Koje ih sprečavaju da budu sretni. Kultivirajući mentalni uvid, svatko od nas može postići pozitivne, trajne životne promjene. Knjiga je podjednako inspirativna koliko i duboka. Mentalni uvid može nam pomoći zagospodariti vlastitim emocijama, iscijeliti veze i doseći svoj puni potencijal.
Kombinirajući najnovija dostignuća neuroznanosti sa Zapada, meditacije s Istoka i rezultate istraživanja iz vlastitog Instituta u kojem se bavi mentalnim uvidom, autor će nam u ovom uzbudljivom istraživanju uvjerljivo demonstrirati kako se uznemireni um može vratiti u normalu. Odnosno kako fokus mentalnog uvida na usredotočenu svjesnost i empatiju može doslovno prespojiti naš mozak i katalizirati samoostvarenje. U dvanaest uzbudljivih poglavlja, pokazat će moćan utjecaj mentalnog uvida na ljudsko ponašanje i dati praktične upute kako mentalni uvid primijeniti u vlastitom životu. Mentalni uvid je iznenađujuće pitka, ali nimalo banalna knjiga koja kroz prizmu praktičnih savjeta uspijeva izbjeći zamku naivnog optimizma u koji upadaju mnoge knjige o samopomoći. Ovo je izvanredan vodič o novoj znanosti o osobnoj preobrazbi i vještini koja služi kao osnova za emocionalnu i društvenu inteligenciju. Iz pera jednog od svjetskih inovatora integracije znanosti o mozgu s psihoterapijom. Prijevod je djelo Snježane Ercegovac.
Više u knjizi Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 344 |
Format | 17×23 cm |
Godina izdanja | 2017 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
ISBN | 8782733164670 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Od provjeravanja imate li pravi pribor i opremu do rješavanja uobičajenih pogrešaka, ova knjiga sadrži sve pouzdane odgovore koji su vam potrebni za stjecanje samopouzdanja i dostizanje nove razine vještine…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Još otkako je Albert Einstein odgonetnuo zagonetku Brownova gibanja, znanstvenici se slažu kako malo nereda bilo koji sustav, u stvari, može učiniti efikasnijim. No, većina će se ljudi, makar i podsvjesno, prema neredu odnositi s gnušanjem, ili barem osjećati krivnju zbog vlastite neurednosti. Do sada!…
Na zalihi
Svakodnevno rasprostiranje stola prije blagovanja uobičajenih obroka najčešće ne traži ni posebno zalaganje, ni precizno postavljanje jedaćeg pribora; razlozi su dijelom pomanjkanje vremena, a dijelom činjenica da smo kod vlastite kuće, pa stoga svemu tome ne pridajemo veliku pozornost. No, situacija se mijenja u trenutku kada nam dolaze gosti…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Sveobuhvatan priručnik o različitim vrstama pića i sredstvima za miješanje, uključujući alkoholna i bezalkoholna pića!
Na zalihi
Knjiga Mirele Holy prikazuje hrvatsku politiku kao jedinstven pandemonij, privilegirano obitavalište zlih duhova ove zemlje. U njoj vidimo čestite konzervativce kako seksualno zloporabljuju djecu i tuđe bračne partnere bez trunke grižnje savjesti, ljevičarske ljepoduhe koji do podneva spavaju a polije podneva propovijedaju socijalnu pravdu namještajući milijunske poslove bližnjima…
Na zalihi
Na blagdan Svih svetih, dan nakon Noći vještica godine 1327. četvero djece odlutalo je iz priorata Kingsbridge. Kradljivica, nasilnik, mali genijalac i djevojčica koja želi biti doktorica svjedočili su tog fatalnog dana u svojim djetinjstvima neobjašnjivim događajima pod čijom će sjenom živjeti godinama kasnije. Kao odraslima životi će im biti isprepleteni ambicijom, ljubavlju, pohlepom i osvetom…
Nema na zalihi
“Koliko ima godina, kakve ima noge, je li zgodan, je li udana, što zapravo hoće od mene, sigurna sam da zaslužujem veću plaću/promaknuće, zašto mrzi sve muške suradnike, zašto zapošljava samo žene?”
Posve je nemoguće da se na poslu još niste susreli s nekima od ovih nemogućih pitanja, bez obzira na to jesu li bila upućena vama ili ste ih postavili vi, glasno ili u sebi.
Na zalihi
Tisuću godina se “De rerum natura“, Tita Lukrecija Kara, slavni pjesničko-filozofsko-znanstveni tekst, smatrao izgubljenim. A onda je 1417. u njemačkom samostanu u Fuldi firentinski lovac na antičke knjige Poggio Bracciolini ponovno otkrio Lukrecijevu poemu, jednu od, kako će se pokazati, samo tri preostale. Virus koji će “svijet učiniti modernim”, kako stoji u podnaslovu knjige Stephena Greenblatta, opet je oslobođen…
Na zalihi
Jedinstvenim pristupom koji potiče suradnju iscjelitelja, pacijenta i drugih zdravstvenih djelatnika, knjiga Svjetlost se rađa objašnjava ono što iscjelitelj opaža vizualno, auditivno i kinestetički te kako svatko od nas može sudjelovati u svakoj fazi iscjeliteljskog procesa…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.