150 najzdravijih namirnica
34,38 € (259,04 kn) 13,14 € (99,00 kn)
U ovom potpuno jedinstvenom vodiču kroz prehranu poznati nutricionist Jonny Bowden razotkriva stare mitove o prehrani, spašava ugled mnogih namirnica koje su dugo neopravdano bile na lošem glasu I predstavlja vam precizne činjenice – sve što trebate znati da bi donijeli kvalitetne i pravilne odluke o prehrani sebe i svoje obitelji…
Nema na zalihi
150 najzdravijih namirnica : Iznenađujuće i nepristrane istine o tome što bi trebali jesti i zašto
Kontroverzni vodič kroz zdrave namirnice
U OVOM POTPUNO JEDINSTVENOM VODIČU KROZ PREHRANU poznati nutricionist Jonny Bowden razotkriva stare mitove o prehrani. Spašava ugled mnogih namirnica koje su dugo neopravdano bile na lošem glasu i predstavlja vam precizne činjenice – sve što trebate znati da bi donijeli kvalitetne i pravilne odluke o prehrani sebe i svoje obitelji.
Također ćete saznati i rezultate najnovijih istraživanja. Te preporuke različitih stručnjaka diljem svijeta o zdravstvenim dobrobitima kvalitetnih namirnica koje ste voljeli još kao dijete. A također i mnogih koje još niste niti probali.
- BOROVNICE zapravo pomažu neuronima u mozgu da međusobno bolje komuniciraju, usporavajući gubitak pamćenja, a to ih čini prvoklasnom namirnicom za bolje pamćenje!
- KIKIRIKI sadrži iznenađujuće puno antioksidansa i time se svrstava među najkvalitetnije namirnice, poput jagoda i borovnica!
- Zadnja su istraživanja pokazala da pored ublažavanja boli u mišićima i ukočenosti zglobova te menstrualnih problema, CIMET može smanjiti i šećer u krvi te razine lošeg kolesterola!
- Uzmite šaku GOJI BOBICE… Pa što su goji bobice? I zašto se o njima govori u ovoj knjizi?
Niti jedna namirnica ne osigurava sve hranjive tvari. No prava hrana – integralne namirnice koje nisu obrađene – sadrže zapravo pravu ljekarnu hranjivih tvari, fitokemikalija, enzima, vitamina, minerala, antioksidansa, protuupalnih i zdravih masti, a sve to može vas održati zdravim i punim snage čak do desete dekade života. Naučite kako lako pronaći pravu hranu i otkrijte što mnogi stručnjaci za prehranu preporučuju kroz svoje opise najzdravijih namirnica.
Ovo su najbolji savjeti za prehranu koje trenutno možete pronaći – i svi se nalaze baš ovdje!
O autoru
Dr. Jonny Bowden, poznati je američki zdravstveni stručnjak u polju nutricionizma, te gubitka težine. Autor je nagrađivane knjige Living the Low Carb Life: Choosing the Diet That’s Right for You from Atkins to the Zone. Njegova posljednja knjiga, 150 najzdravijih namirnica : Iznenađujuće i nepristrane istine o tome što bi trebali jesti i zašto, prepoznata je kao osnovna literatura stručnjaka koji se bave nutricionizmom i integrativnom medicinom, uključujući Christiane Northrup, Mehmeta Oza, Barryja Searsa i Anju Christy.
Autor je i knjige Najučinkovitiji prirodni ljekovi
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 348 |
Godina izdanja | 2014 |
Uvez | Meki |
Izdavač | |
ISBN | 9789537881061 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Snaga karaktera i volje, ustrajnost i strpljenje obilježja su junaka. Savladane poteškoće su ono što čini junake, ali da se one svladaju potrebno je strpljenje. Zato trebamo biti strpljivi i stvari primiti takvima kakve jesu.U ovoj knjižici autor, pomoću mnogih citata iz Biblije, izreka poznatih autora i naslova, te anegdota iz svakodnevnog života, daje mnogo savjeta kako možete povećati i razviti svoje strpljenje.
Na zalihi
Ljepota nije u manekenskom izgledu, nego u zdravlju. Iako smo vam iznijeli savjete i prijedloge koji će vam pomoći da lijepo izgledate, osjećate se lijepo i ostanete lijepi, također smo svjesni stvarnosti: neki se ljudi nikada neće osjećati sretnima s tijelom ili licem koje im je podarila genetika (ili život)…
Još nekoliko primjeraka
Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba…
Na zalihi
Mnogim biljkama pripisuju se određena ljekovita svojstva. Za neke se smatra da pomažu tijelu u borbi protiv infekcije. Druge pospješuju probavu, smiruju živce, olakšavaju pražnjenje crijeva ili reguliraju rad žlijezda.
Na zalihi
Malena knjižica za samopomoć… U suvremeno, užurbano doba u kojem živimo i načinu života koji vodimo, većina nas se ne uspijeva dovoljno opustiti kako bismo uspješno mogli ostvariti svakodnevne životne zahtjeve. Stoga nam je svima potrebno da se opustimo i umirimo, jer to nije olako potrošeno vrijeme…
Na zalihi
“Ipak vjeruj” započinje jednom čudnom molbom. Rabin Albert Lewis zamoli autora da održi njegov posmrtni govor. Rabin nije na samrti, nije ni bolestan, no svejedno inzistira da se upoznaju i zbliže kako bi mogao održati što vjerodostojniji govor…
Još nekoliko primjeraka
Larousseova knjiga Zdravlje žene ne teži samo tome da popuni praznine ili da učini dostupnima složene probleme. Ona »progoni« stare pogrešne predodžbe koje su prenošene s koljena na koljeno – primjerice, koliko adolescentica misli da se za vrijeme prvoga spolnoga odnosa uvijek krvari?
Nema na zalihi
U svojoj novoj knjizi Petra Schneider bavi se ljudskom dušom istovremeno na praktični i spiritualni način. Pokazuje nam kako da stupimo u vezu s našom dušom i otvorimo sposobnosti, koje su nam do sada bile skrivene. Jačanjem veze s dušom, učimo iscjeljivati iskustva koja nas blokiraju…
Nema na zalihi
Zdravlje, samopomoć, kuharica. U ovoj iznimnoj knjizi Louise se udružila s Ahleom Khadro i Heather Dane, koje se bave prirodnim zdravljem i prehranom, kako bi vam otkrila drugu stranu svoje tajne za postizanje zdravlja, sreće i dugovječnosti, a to je prehrana bogata hranjivim tvarima.
Na zalihi
“Znati nije teško, puno je teže prenijeti znanje (to znaju svi koji se na bilo koji način bave poučavanjem), a prenijeti znanje tako da bude znanstveno pošteno, stručno ispravno, a svima razumljivo, zahtijeva strpljenje i promišljanje, zahtijeva dovoljno vjerovanja u sebe i dovoljno poštovanja prema drugima. Čitavo sam vrijeme u podsvijesti nosila mostove – simbolikom mostove – one koje povezuju ljude i obale, a koje je teško i izazovno graditi.
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.