Brojite kalorije, skidajte kilograme
Idealna težina bez držanja strogih dijeta
U svijetu u kojem zdravlju pridajemo sve veću pozornost, potrebni su nam lako dostupni izvori informacija. U priručniku Brojite kalorije, skidajte kilograme naći ćete upravo tako sadržajne i sažete informacije koje su bitne za vaše zdravlje – nutricionističke vrijednosti raznih namirnica, savjete o dijetama i načinu vježbanja te malu kuharicu s niskokaloričnim receptima.
Zašto su ljudi predebeli? Jednostavan je odgovor – zato što ljudi previše jedu. To znači da hranom unosimo više energije (kalorija) nego što je trošimo (aktivnost). Nijedan naš pokušaj smanjivanja kilograma neće biti dugoročno uspješan ako ne pazimo na zdravu prehranu i ne pratimo količinu unešenih kalorija. (Iz pogovora)
| Autor | |
|---|---|
| Broj stranica | 240 |
| Format | 14 x 20 cm |
| Godina izdanja | 2007 |
| Izdavač | |
| Uvez | Meki |
| ISBN | 9789532211061 |
Vezani Proizvodi
Ako želite dobiti najbolje od života – savršeno zdravlje, ljubav, samoostvarenje, obilje i postati pobjednikom u Igri života, naučite KAKO to možete postići na jednostavan i učinkovit način, pomoću Snage izgovorene riječi…
Nema na zalihi
Nema na zalihi
Louise L. Hay u svojoj knjizi navodi popis iscjeljujućih afirmacija, koje su rezultat dugogodišnjeg proučavanja, njenog rada s klijentima, te njezinih predavanja i radionica…
Na zalihi
U svojoj novoj knjizi Petra Schneider bavi se ljudskom dušom istovremeno na praktični i spiritualni način. Pokazuje nam kako da stupimo u vezu s našom dušom i otvorimo sposobnosti, koje su nam do sada bile skrivene. Jačanjem veze s dušom, učimo iscjeljivati iskustva koja nas blokiraju…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Michael Montaud nije mogao ni zamisliti što će se dogoditi u njegovom osobnom i profesionalnom životu nakon susreta s jednostavnim aparatom od kaučuka. Počevši od tog trenutka, preispitivao je i sebe i svoj način rada i založio se za stomatološku terapiju koja je s vremenom pokazala izvanrednu učinkovitost…
Na zalihi
Priručnik sadrži nove ideje i najnovije savjete o prehrani. Uz više od 200 brzih, jednostavnih i zdravih recepata, u njemu se mogu naći i savjeti o odbijanju djece od prsiju te kada uvesti nove okuse i teksture.
Na zalihi
Med, baš kao i druge pčelinje proizvode o kojima pišemo u ovom priručniku (propolis, matična mliječ..), ubrajamo u jedinu zdravu hranu koja dolazi u svom prirodnom obliku, bez ikakvih dodataka i aditiva. Med i matična mliječ proizvodi su koji jačaju organizam, pomažu kod niza fizičkih i psihičkih tegoba, vračaju energiju…
Na zalihi
Po svom sadržaju i ukupnosti prikaza većine korisnih biljaka naših i daljih krajeva ova je knjiga jedinstvena. Prva je cjelovita knjiga koja sadrži kvalitetne opise i slike ljekovitog, jestivog, začinskog, medonosnog, otrovnog i zaštićenog bilja na jednom mjestu. U knjigu su uvrštene i biljke koje nisu autohtone na našem području, ali su uobičajene u upotrebi za prehranu, izradu ljekovitih pripravaka, te se mnoge mogu i uzgajati u našim krajevima.
Na zalihi
U ovom priručniku donosimo razne jednostavne preporuke koje mogu uvelike pomoći u podizanju imuniteta, a time i očuvanja dobrog zdravlja. Donosimo savjete za zdraviju prehranu i općenito kvalitetniji način života koji pridonose jačanju imunološkog sustava.
Na zalihi
Mnogobrojni napici su puno više od pukog zadovoljstva i nadoknade tekućine: neki imaju i vrlo povoljan utjecaj na zdravlje, a mnogi su toliko hranjivi da mogu zamijeniti obrok. Prilika je to i da se iskoriste i sačuvaju vrijedni i zdravi plodovi iz vrta ili prirode – u obliku zimnice koja će u zimskim mjesecima poslužiti kao izvor korisnih tvari poput vitamina i minerala, enzima i antioksidanasa…
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.