Hrvatska kuharica u zoni

65,00 kn (8,63 €) 55,00 kn (7,30 €)

Koliko ste puta preskočili doručak ili večeru? Znate li kakav je obrok najbolji za vaše tijelo? Koliko ste puta “čvrsto odlučili” smršaviti i koliko puta u tome niste uspjeli? Zašto vam to nije uspjelo gladovanjem, makrobiotikom, vegetarijanskom prehranom, proteinskom dijetom, intenzivnim vježbanjem? Možda ste brzo izgubili na težini, ali ste isto tako brzo vratili staru težinu i još malo povrh toga. Vaše masne stanice postale su “magnet za mast”. To je poznati jo-jo efekt…

Još nekoliko primjeraka

Najniža cijena zadnjih 30 dana: 65,00 kn (8,63 €)
  Okvirni datum dostave: ruj 28. – lis 02.

Hrvatska kuharica u zoni – Hranom naših baka do zdravlja i vitke linije

Koliko ste puta preskočili doručak ili večeru? Znate li kakav je obrok najbolji za vaše tijelo? Koliko ste puta “čvrsto odlučili” smršaviti i koliko puta u tome niste uspjeli? Zašto vam to nije uspjelo gladovanjem, makrobiotikom, vegetarijanskom prehranom, proteinskom dijetom, intenzivnim vježbanjem? Možda ste brzo izgubili na težini, ali ste isto tako brzo vratili staru težinu i još malo povrh toga. Vaše masne stanice postale su “magnet za mast”. To je poznati jo-jo efekt.
Znate li koje gorivo treba vaš automobil? Jeste li ikada pokušali voziti auto bez goriva? Naravno, niste. Znamo da auto ne može voziti bez goriva. Znamo koje gorivo treba naš automobil, ali kad je o ljudskoj prehrani riječ u posljednjih tridesetak godina na području nutricionizma vladaju mnoge zablude. Sve smo deblji i bolesniji iako se na preventivu i liječenje debljine troši više nego ikada prije.

Danas znamo da je hrana najjači hormonalni lijek koji se može uzeti na usta i da je hormon inzulin odgovoran za epidemiju pretilosti, dijabetesa, alergija. Također znamo da nije dovoljno samo brojiti kalorije, bitnije je iz koje su hrane kalorije. Prehranom u kojoj su u svakom obroku zastupljene kalorije iz ugljikohidrata, proteina i masnoća u omjeru 40%: 30%: 30% reguliramo inzulin, održavamo stabilnim šećer u krvi i otvaramo pristup zalihama energije u masnim stanicama. To je jedini način trajnog gubitka suvišne masne mase.
U ovoj ćete knjizi naći recepte koji su napravljeni po tom principu. A gdje se ta hrana može kupiti? Na istim mjestima gdje ste je i do sada kupovali, jer je to ista hrana koju i sada jedete, samo u pravilnim omjerima.

Više u knjizi Hrvatska kuharica u zoni

Autor

Broj stranica

274

Godina izdanja

2003

Uvez

Meki

Izdavač

Format

19×13

ISBN

9789532200546

Na temelju 0 recenzija

0.00 Ukupno
0%
0%
0%
0%
0%
Budite prvi koji je napisao recenziju “Hrvatska kuharica u zoni”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Recenzije

Još nema recenzija.

TEČAJ: 1 EUR = 7,53450 HRK SKU: 12763 Kategorije , ,
[testimonial_view id=2]
Close Moja Košarica
Close Lista Želja
Nedavno pogledano Close
Close

Close
eknjizara.hr
Categories