Intervalni post – Mršavite zdravo

8,00 

Mršavljenje nikad nije bilo tako jednostavno, učinkovito i zdravo – bez brojenja kalorija, bez gladovanja, bez jojo efekta. Počnite već danas s intervalnim postom!

Samo 1 komad(a) na zalihi

Najniža cijena zadnjih 30 dana: 9,95 
  Okvirni datum dostave: ožu 31. – tra 04.

Intervalni post – Mršavite zdravo

S više od 50 recepata za metode 16:8 i 5:2

S obiljem praktičnih savjeta za pripremu obroka

Mršavljenje nikad nije bilo tako jednostavno, učinkovito i zdravo – bez brojenja kalorija, bez gladovanja, bez jojo efekta. Počnite već danas s intervalnim postom!

U knjizi ćete naći više od 50 recepata praktično podijeljenih na doručak, ručak i večeru – za dane kad postite i kad ne postite. Načelo je vrlo jednostavno: 5 dana u tjednu birajte ukusna jela bez ikakvih dodatnih ograničenja. Tijekom dva dana posta biratje tri obroka iz posebnog poglavlja o postu (metoda 5:2). Druga je mogućnost da u razdoblju od 8 sati jedete tri mala obroka, a preostalih 16 postite (Metoda 16:8). Izbor je na vama i vi odlučujete koji pristup više odgovara vašim životnim navikama.

Pri sastavljanju jelovnika pomoći će vam naš praktični tjedni plan, kao i mnogi savjeti za mudru pripremu obroka tijekom cijelog tjedna. Sve potrebne informacije i detaljne upute pronaći ćete u uvodu knjige.

Više u knjizi Intervalni post – Mršavite zdravo

Autor

Broj stranica

112

Format

21 x 24 cm

Godina izdanja

2022

Izdavač

Uvez

Meki

ISBN

9783625190851

Na temelju 0 recenzija

0.00 Ukupno
0%
0%
0%
0%
0%
Budite prvi koji je napisao recenziju “Intervalni post – Mršavite zdravo”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Recenzije

Još nema recenzija.

Close Moja Košarica
Close Lista Želja
Nedavno pogledano Close
Close

Close
eknjizara.hr
Categories