Zdravlje, um i tijelo

  • 259,00 Kn 199,00 Kn

    U ovom potpuno jedinstvenom vodiču kroz prehranu poznati nutricionist Jonny Bowden razotkriva stare mitove o prehrani, spašava ugled mnogih namirnica koje su dugo neopravdano bile na lošem glasu I predstavlja vam precizne činjenice – sve što trebate znati da bi donijeli kvalitetne i pravilne odluke o prehrani sebe i svoje obitelji. Također ćete saznati i rezultate najnovijih istraživanja, te preporuke različitih stručnjaka diljem svijeta o zdravstvenim dobrobitima kvalitetnih namirnica koje ste voljeli još kao dijete, a također i mnogih koje još niste niti probali.

  • 120,00 Kn 108,00 Kn

    Ova knjiga – album omogućit će vam da sakupite fotografije i da se podsjetite najljepših trenutaka iz prve godine života vaše bebe. Tako ćete moći ponovo proživjeti ih kada god poželite.

    Lijepite slike, skupljajte uspomene i zauvijek uživajte u rođenju vašeg djeteta

  • 89,00 Kn 60,00 Kn

    Do sada praćena imidžom “crne ovce” među organima, gotovo kao nešto čega se trebamo sramiti, naša se crijeva razotkrivaju kao nevjerojatno složen i prekrasan organ. Tomu u prilog govore nepobitne znanstvene činjenice: dvije trećine našeg imunološkog sustava nalazi se u našim crijevima i, poslije mozga, crijeva imaju najkompleksniji i najveći živčani sustav. Najrazličitije bolesti, od prekomjerne tjelesne težine, mnogih alergija pa sve do tjeskobe i depresije, povezane su s poremećenom ravnotežom crijevne flore i bolesnim crijevima. Ako o njima vodimo brigu i njegujemo ih, ona postaju osnova našeg zdravlja.

    Otkako se pojavila u knjižarama pa sve do danas, knjiga mlade njemačke znanstvenice Giulie Enders “Crijeva sa šarmom” (Darm mit Charme, 2014.) osvaja prva mjesta svih relevantnih svjetskih top lista i ne prestaje intrigirati zanimljivošću i aktualnošću svoje tematike. Autorica je uspjela na potpuno nov, duhovit i zabavan način ispričati priču o ključnoj ulozi crijeva ne samo za probavu, nego i za cjelokupno ljudsko zdravlje. Najnovija medicinska istraživanja koja autorica iznosi otkrivaju fascinantne podatke i potvrđuju da su upravo zdrava crijeva ključ za tjelesno i duševno zdravlje te dug i sretan život.

    Od svih organa u našem tijelu, crijeva su predugo bila zanemarivana i podcijenjena, premda, kako se ispostavilo, obavljaju mnogo više od prljavog posla: crijeva su u samoj našoj srži. Znanstvenica u usponu Giulia Enderspojašnjava čaroliju crijeva i odgovara na pitanja poput: Zašto dolazi do refluksa kiseline? U čemu je fora s netolerancijom na gluten i laktozu? Kako crijeva utječu na pretilost i raspoloženje?

    Komunikacija između crijeva i mozga jedno je od najbrže rastućih područja medicinskih istraživanja – zajedno s matičnim stanicama. Instinktivne reakcije, saznajemo, usko su povezane s našim fizičkim i mentalnim zdravljem.

  • 490,00 Kn 416,50 Kn

    Po svom sadržaju i ukupnosti prikaza većine korisnih biljaka naših i daljih krajeva ova je knjiga jedinstvena. Prva je cjelovita knjiga koja sadrži kvalitetne opise i slike ljekovitog, jestivog, začinskog, medonosnog, otrovnog i zaštićenog bilja na jednom mjestu. U knjigu su uvrštene i biljke koje nisu autohtone na našem području, ali su uobičajene u upotrebi za prehranu, izradu ljekovitih pripravaka, te se mnoge mogu i uzgajati u našim krajevima.

  • 290,00 Kn 246,50 Kn

    Knjiga «Igrajte obiteljske igre» idealan je priručnik za popunjavanje tih praznina. U enciklopedijskom formatu ona donosi i enciklopedijski raspon igara, od starih popularnih igara kao što su domino, remi i Monopoly do manje poznatih igara iz svih dijelova svijeta, kao što su Shogi, japanski šah, i Owari, društvena igra iz zapadne Afrike, i mnoge, mnoge druge.

  • 29,90 Kn 25,00 Kn

    U jabučnom octu sadržana su sva kvalitetna i zdrava svojstva jabuka, a spektar njegova korištenja uistinu je širok. Iako nije dokazano da može izliječiti teže oblike kroničnih bolesti, sasvim je sigurno kako njegovom konzumacijom možemo pridonijeti jačanju imuniteta. Korištenjem raznih pripravaka koji sadrža jabučni ocat mogu se ublažiti tegobe poput artitritisa, bubrežnih tegoba, depresije… Jednako tako, jabučni ocat ima svoju primjenu i u kozmetici kao sastojak različitih krema, tonika i losiona za njegu tijela i kose. Koristan je i kao vrlo učinkovito, a neškodljivo sredstvo za čišćenje u domaćinstvu. Jabučni ocat svoju široku primjenu ima i u kuhinji. U ovom priručniku mogu se pronaći jednostavni recepti za spravljanje većih i manjih količina jabučnog octa, razne pripravke za zdravlje…

  • 99,00 Kn 29,00 Kn

    Vodič za odvikavanje u 30 dana. Bez debljanja, najuspješnije strategije i ponovno slobodni.

  • 39,90 Kn 35,91 Kn

    Ova knjiga nije samo dijagnoza, već i vodič kroz zdravlje do imperativa današnjice, a to je ljepota – i vanjska i unutarnja. U knjizi ćete saznati više o biologiji starenja, alkemiji mladosti, Alzheimerovoj bolesti, krononutricionizmu i pravilnoj prehrani za pomlađivanje organizma.

  • 39,00 Kn 30,00 Kn

    Donosimo vam jednostavne i praktične priručnike za sve zaljubljenike u vinovu lozu, domaće vino i rakiju.

    Priručnik “Kako napraviti vino” namijenjen je zaljubljenicima u vinovu lozu i vino, koji se uzgojem vinove loze i proizvodnjom vina bave za vlastito zadovoljstvo i nisu stručnjaci, stoga je jezik jednostavan.

    Praktični priručnik “Kako napraviti rakiju” prikazuje tehnike destilacije, opremu, proces starenja i aromatiziranja koji će proizvođačima amaterima pomoći da kod kuće naprave izvrsnu rakiju.

  • 160,00 Kn 128,00 Kn

    Priručnik sadrži nove ideje i najnovije savjete o prehrani. Uz više od 200 brzih, jednostavnih i zdravih recepata, u njemu se mogu naći i savjeti o odbijanju djece od prsiju te kada uvesti nove okuse i teksture.

  • 39,90 Kn 35,91 Kn

    Kuharica sadrži više od 100 recepata.

  • 39,90 Kn 29,00 Kn

    Čak i najmanji vrt može se pretvoriti u pravu biljnu
    ljekarnu. U ovom bogato ilustriranom priručniku
    pronaći ćete više od pedeset ljekovitih biljaka te
    brojne savjete za njihov uzgoj i upotrebu. Doznajte
    kako pripremiti sirup protiv kašlja od majčine dušice
    i smirujuću tinkturu od odoljena, kako borovica
    pomaže kod povišenog šećera, maslačak uklanja
    celulit, a ružmarin ublažava reumatske bolove.
    Neka vrt pun ljekovitog bilja postane vaš saveznik u
    očuvanju zdravlja.

  • 39,90 Kn 35,91 Kn

    Autorice Slavice Marić, donosi vam puno korisnih i praktičnih savjeta o maskama, biljnim losionima, piling kremama, kupkama na bazi biljaka. Otkrijte recepte od badema, češnjaka, breze, bundeve, jabuke, limuna, masline, pšenice, bijelog sljeza i mnoge druge. Saznajte kako možete najlakše, i to bez ičije pomoći, postati i ostati lijepa uz malu pomoć čarobnih biljaka i ponekog cvijeta…

  • 29,90 Kn 23,90 Kn

    Luk spada među najstarije povrtlarske kulture. Potječe iz Azije i s Bliskog istoka, a uzgaja se preko 5.000 godina. U Europu je stigao preko Italije. Egipćani su osobito cijenili vrijednost luka tako što su njime plaćali radnike koji su gradili piramide. U Indiji se još u 6. stoljeću luk osim u kuhinji, koristio i za liječenje. Popularnost luka održala se i u starih Grka i Rimljana, a posebice su ga koristili siromašni slojevi ljudi kao dodatak svojim jednostavnim jelima.
    U srednjem vijeku bio je nezamjenjivo povrće u mnogim europskim zemljama. Kristofor Kolumbo je proširio luk na američki kontinent, a danas su najveći uzgajivači ovoga široko rasprostranjenoga povrća Kina, Indija, Sjedinjene Američke Države, Rusija i Španjolska.

  • 16,00 Kn 14,00 Kn

    Više od 50 recepata namijenjenih dijabetičarima, svaki recept ima i tablicu kalorijskih vrijednosti i glikemijskim indeksom.

  • 159,00 Kn 99,00 Kn

    Glazba nas može povesti u dosad neistražene svjetove. Probuditi u nama zatomljene emocije. Uvjeriti nas da nešto kupimo, probuditi uspomene, podići iz depresije kad ništa drugo ne uspije – ili je još dublje u nju uljuljkati. Pokrenuti na ples do posljednjeg takta. No, moć glazbe, koliko god nam se činila velika, proteže se puno dalje nego što smo to uopće svjesni. Glazba doslovno zaposjeda veće područje našeg mozga od, recimo, jezika. Ljudi su stoga uistinu glazbena vrsta.

    Strastvene, suosjećajne priče neurologa Olivera Sacksa o ljudima pogođenima određenim neurološkim poremećajima mijenjaju način na koji promišljamo o našem umu i ljudskom iskustvu općenito. U svojoj knjizi “Muzikofilija (Priče o glazbi i mozgu)” ovaj neurolog istražuje ekstremne načine na koje glazba utječe na naš mozak i kako nam čak i najjednostavnija skladba može promijeniti život. S medicinskim studijama koje pokrivaju sve aspekte života, od pojedinca koji nakon udara groma u dobi od četrdeset dvije godine postaje pijanist, preko skupine djece s Williamsovim sindromom koju se može nazvati hiperglazbenom vrstom, do ljudi koji boluju od amuzije, odnosno gubitka ritmičkog sluha, Sacks će nam pokazati kako utjecaj glazbe na nečiji život može biti presudan.

    Radilo se o potresnim pričama s tračkom nade, poput priča o oboljelima od Alzheimerove bolesti koji su u glazbi našli utjehu i smirenje, ili o pričama kako glazba neke od nas ponekad može doslovno izludjeti, kao u slučaju glazbenih halucinacija ili moždanog crva, jedno je sigurno: glazba je neodoljiva, očaravajuća, nezaboravna, neporecivo važna stvar u našim životima, a u “Muzikofiliji” Sacks će nam pokazati zašto je tomu tako.

    Knjiga koju je The Washington Post proglasio jednom od najboljih u 2007. godini, uz “Muzikofiliju” slobodno možete zapjevati od srca, ili se jednostavno složiti da je melodija jedan od glavnih začina života.

  • 259,00 Kn 199,00 Kn

    Cijenjeni nutricionist i priznati autor najprodavanijih knjiga dr. Jonny Bowden prikazuje i objašnjava ono najbolje što u alternativnoj medicini trenutno znamo, koristeći postojeća istraživanja, iskustvo u nutricionizmu i liječništvu, te savjete mnogih zdravstvenih stručnjaka. Jonny vas potiče da kontrolu nad zdravljem preuzmete u vlastite ruke pokazujući vam kako djeluju pojedini alternativni tretmani, kako da ih učinkovito primjenjujete i na koji način. Govori vam i koje namirnice, vitamine, minerale, ljekovite biljke, aminokiseline, te prirodne tretmane, poput vježbanja i vježbi relaksacije treba koristiti za određene slučajeve. Ova knjiga vas u najsitnije detalje upoznaje s različitim učinkovitim kombinacijama “lijekova”, a Jonny ovdje opisuje i šest najvažnijih sastojaka koje bi sa sobom ponio i na pusti otok. Tretmani u knjizi odnose se na više od 75 poznatih zdravstvenih problema, uključujući rak, povišeni kolesterol, osipe, povišeni krvni tlak, PMS, stres, menopauzu, dijabetes, autizam, depresiju.

DOSTAVA U ROKU 5 DANA

Besplatna dostava iznad 300 Kn

NAJVEĆI IZBOR KNJIGA

UPITI 042 207 151

X