Samopomoć

  • 129,00 Kn 79,00 Kn

    Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe.

    Daniel. J. Siegel, ugledan profesor psihijatrije, pokazat će nam kako se koristiti mentalnim uvidom da izbjegnemo te zamke. Kroz sintezu širokog raspona znanstvenih istraživanja i njihove primjenjivosti na svakodnevni život, dr. Siegel je razvio nov pristup koji je stotinama pacijenata pomogao osloboditi se zapreka koje ih sprečavaju da budu sretni. Kultivirajući mentalni uvid, svatko od nas može postići pozitivne, trajne životne promjene. Knjiga podjednako inspirativna koliko i duboka, Mentalni uvid može nam pomoći zagospodariti vlastitim emocijama, iscijeliti veze i doseći svoj puni potencijal.

  • 129,00 Kn 79,00 Kn

    Većina nas provede život usmjeravajući se prema najboljoj od svih mogućih budućnosti, a onda otkrijemo da sutrašnjica rijetko ispadne onako kako smo se nadali. Zašto?

    Kako će nam Daniel Gilbert, psiholog sa Sveučilišta Harvard, spretno i spremno objasniti, kad ljudi pokušaju zamisliti što im budućnost donosi, čine neke temeljne pogreške.

    Baš kao što se sjećanje nama poigrava kad se osvrćemo u prošlost, tako se naša mašta nama poigrava kad pokušavamo gledati unaprijed.

    Koristeći se rezultatima mnogobrojnih istraživanja, citatima iz mnogih stručnih članaka i eseja, svojim neponovljivim i šarmantnim stilom pisanja, autor će nas uvjeriti i dokazati nam kako sreća nipošto nije ono što mislimo. Uzevši to u obzir, ne iznenađuje kako je ova knjiga 2007. godine osvojila nagradu britanskog Kraljevskog društva za najbolju znanstvenu knjigu (bivšu nagradu Aventis) i kako je brzo postala bestselerom i jednim od najvećih publicističkih hitova te godine.

    Pametna, dosjetljiva, pitka knjiga uz koju ćete se više puta nasmijati naglas, “Mit o sreći” opisuje ono što znanost ima za reći o jedinstveno ljudskoj sposobnosti predviđanja budućnosti i koliko je vjerojatno da ćemo u njoj uživati jednom kad tamo stignemo.

  • 129,00 Kn 79,00 Kn

    Brak se kao takav razvio kako bi se ustanovilo pokroviteljstvo nad ženama i kontrolirao njihov seksualni život. Provokativno? Možda. Istinito? Sigurno. Više od deset tisuća godina, brak – i sama ideja braka – osnova je društva. U svojem životnom djelu “Ne uzimam : Sporna povijest braka” Susan Squire otkrit će turbulentnu povijest i mnoge implikacije naše najtemeljnije institucije.

    Počevši s otkrićem, mnogo prije nego što je postojao zapis o vremenu, da seks vodi do začeća, odnosno očinstva (te time automatski i do partnerstva), te nas posljedično dovodeći do pojave modernog braka iz ljubavi, autorica nam otkriva mnoge načine sparivanja muškaraca i žena i pokazuje kako točno njihovo zajedništvo utječe na povijest, društvo, politiku, religiju i samo poimanje kućanstva.

    Od Adama i Eve, do renesanse i dalje, Squire će nam pojasniti povijest i značaj institucije braka, lepršavo kao da priča ispijajući kavu s prijateljicom. Naučit ćemo tako da su muškarci grada Atene imali hetere (kurtizane) da ih zabavljaju, konkubine za svoje svakodnevne potrebe i supruge koje su im rađale zakonitu djecu. Rimljanke su se, s druge strane, naučile koristiti svojom moći kako bi ugrožavale mušku vladavinu u društvu.

    Novi Zavjet nudi jednakost mužu i ženi, barem u bračnom krevetu, a povezivanje požude s Evinim iskonskim grijehom može se pripisati Augustinu. Squire istražuje i kazne za seksualne prijestupe iz šestoga stoljeća, preljub u srednjem vijeku i poistovjećivanje žene s vješticom tijekom Inkvizicije.

    Jedino što nam nakon ovog iscrpnog i zanimljivog pregleda ostaje za zapitati se jest hoće li se naša ideja moderne ljubavi naći u nekom budućem poglavlju knjige o inkarnacijama brakova? Jer, ljubav možda i nije rješenje, već dobro ispričana – priča.

    Provokativan prikaz braka i njegova značenja za društvo, politiku, religiju i samo kućanstvo, rezultat trinaestogodišnjeg intenzivnog istraživanja, ali puno više od suhoparnog intelektualnog promišljanja, ovo je odvažan, provokativan, zabavan, kaleidoskopski prikaz o tome što je brak značio i što predstavlja.

  • 139,00 Kn 79,00 Kn

    Izvanredna opservacija o današnjoj Irskoj zabavna je i hedonistička priča o uspjehu jedne zemlje. Nazvana prema ironičnoj slučajnosti irskog baby booma krajem 1970-ih, koji se, preciznije, dogodio devet mjeseci (gotovo u dan) nakon što je papa Ivan Pavao II posjetio Dublin, “Papina djeca” u isto je vrijeme priznanje i neodoljivo duhovit portret prve generacije Keltskog tigra – ljudi koji su prosperirali od ekonomskog čuda koje je Irsku, nakon stoljeća gorke neimaštine, katapultiralo u naciju koja danas uživa u jednom od najviših standarda u svijetu.

    “Papina djeca” autora Davida McWilliamsa bila je najprodavanija knjiga u Irskoj u 2006. godini, prodana u više od 100.000 primjeraka. No, takvo što se od stručnjaka kakav je McWilliams moglo i očekivati – jedan od najpoznatijih irskih novinara piše kolumne u uglednim irskim novinama, vodi vlastite emisije na Irskoj radioteleviziji, a tijekom uspješne novinarske karijere intervjuirao je neke od najutjecajnijih i najpoznatijih osoba našeg doba, između ostalih i Henryja Kissingera, Mihaila Gorbačova i Hillary Clinton.

    Svoju je karijeru započeo kao ekonomist i bankar, bio je prvi ekonomist koji je predvidio irski gospodarski boom 1990-tih godina, a tijekom boravka u Istočnoj Europi i Srednjem Istoku bavio se izradom strategija banaka. Sve to dovelo je do titule Svjetskog mladog vođe, kako ga je 2007. godine nazvao Svjetski ekonomski forum.

    Algoritam donosi priču o mladoj generaciji koja vlada Irskom, priču o uspjehu, priču o zemlji toliko sličnoj našoj, priču koju bismo lako mogli primijeniti na naše prilike. Hrvatska, naime, Ircima nije slična samo po naravi, već i ekonomijom.

    Eksplozija na tržištu nekretnina i neobuzdana nacija koja voli tulumariti samo su neke od stvari koje nas povezuju s Ircima, a McWilliamsov opis kako je Irska dobila njemački bankovni PIN i time sebi omogućila neobuzdano trošenje mogao bi se slobodno preslikati na naše prilike s naslovom “Što nas čeka nakon ulaska u Uniju”.

    “Papina djeca” priča je ispričana s toliko humora i stila da će vam nakon čitanja biti jasnije zašto Irci slove kao jedna od najdruželjubivijih i najsimpatičnijih nacija.

  • 129,00 Kn 79,00 Kn

    Ako ste ikad u trudnoći svom nerođenom djetetu puštali Mozarta, razmišljali o najboljoj srednjoj školi za bebu kojoj tada nije bila niti godina dana ili ozbiljno željeli svom tinejdžeru ugraditi GPS uređaj, ovo je prava knjiga za vas.

    Proslavljeni autor bestselera “Pohvala Sporosti”, kanadski novinar Carl Honoré odlučio je proniknuti u turbulentan svijet roditeljstva i djetinjstva ne bi li pronašao odgovor na jedno od temeljnih pitanja našeg doba: radimo li goleme greške u koracima kad su naši potomci u pitanju i ako da, koje?

    Moderno je doba naime, kako je Honoré otkrio, proizvelo vrstu roditeljstva neviđenu do sada. Naziv koji bi mu najbolje pristajao jest hiper, odnosno prerevno roditeljstvo. U želji da nam potomci budu pametniji, obrazovaniji, osjećajniji, sposobniji, sve naj, današnji su roditelji otišli u krajnost tjerajući svoju djecu i sebe do granica izdržljivosti.

    Pitanje koje se neizbježno pritom postavlja jest sljedeće: kakvu djecu odgajamo?

    Preopterećenu s tisuću izvannastavnih aktivnosti, prisiljenu misliti kako je igrati se ili dosađivati smrtni grijeh, ambicioznu do boli, odgajanu praktički pod staklenim zvonom, nad kojem se bdije i zaštićuje ih se preko svake mjere.

    S obzirom na današnji ubrzani ritam života, međutim, nije rješenje vratiti kazaljke sata unatrag i preuzeti način odgoja kakav je dominirao proteklim stoljećima. S ciljem da pronađe čarobnu formulu koja će vrijediti za 21. stoljeće, autor se uputio na put oko svijeta odlučivši istražiti roditeljstvo u svim njegovim zakonitostima.

    Razgovarajući s roditeljima, stručnjacima i samom djecom, autor će otkriti kako se u svijetu rađa novi pokret koji će nas natjerati da usporimo, počnemo vjerovati svojim instinktima i pronađemo pravu ravnotežu između toga da previše ili premalo radimo za svoje dijete.

    “Pod pritiskom” je knjiga koja vam neće naređivati ili davati savjete koje morate prihvatiti, već vas poučiti da je odnos pun ljubavi i povjerenja, prožet igrom i edukacijom, nešto najbolje što možete pružiti svom djetetu.

  • 149,00 Kn 79,00 Kn

    Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba.

    Zašto spavamo? Spavamo li dovoljno? Jesmo li pod stresom zbog nedostatka sna? Ili nedostatak sna uzrokuje stres? Zašto neki od nas imaju tolike poteškoće sa spavanjem i na koji ih način možemo riješiti? Ovo su samo neka od pitanja koja nas drže budne noćima, tjerajući nas da se prevrćemo po krevetu, nikako ne uspijevajući zaspati.

    Jim Horne ponudit će nam odgovore na ta i mnoga druga pitanja o tome što nam znanost može reći o spavanju. Otkrit će nam što se zbiva u našim mozgovima i tijelima ispod koprene sna, praćenjem dnevnih uspona i padova tjelesnoga sata, određivanjem obrazaca spavanja (jeste li sova ili ševa?) te isticanjem važnosti kratkih drijemeža, a progovara i o prijepornoj nedoumici pati li suvremeni svijet od manjka sna.

    Koristeći se uvidima iz fiziologije mozga, psihologije, medicine i društvenim faktorima, ne bježeći od kontroverznih tema poput istraživanja na temu koliko nam sati sna zapravo treba, bogato informativna o prirodi spavanja, ova bi vam knjiga mogla pomoći da se napokon dobro odmorite preko noći.

  • 159,00 Kn 99,00 Kn

    Kad je Amartya Sen, ekonomist s prestižnog sveučilišta Cambridge, 1998. godine osvojio Nobelovu nagradu za ekonomiju, odbor za dodjelu priznanja posebno je pohvalio njegov doprinos uvođenju etičke dimenzije na područje kojim su donedavno dominirali tehnički specijalisti. Koliko je odbor bio u pravu, najbolje se vidi u knjizi koja je pred vama. U njoj će Sen dokazati kako su otvoreni dijalog, kao i civilne i političke slobode, preduvjeti za održivi razvoj. Unapređujući razvoj kao metodu za razvijanje ekonomske, pa stoga i političke slobode, Sen će rekapitulirati svoje studije o gladi, siromaštvu, očekivanom životnom vijeku, smrtnosti i nepismenosti u Trećem svijetu.

    Amartya Sen elegantno i sažeto ali ipak sveobuhvatno razvija pristup prema kojem je gospodarski razvoj po svojoj prirodi povećanje slobode. Povijesnim primjerima, empirijskim dokazima te snažnom i strogom analizom pokazuje kako razvoj, shvaćen općenito i ispravno, ne može biti u suprotnosti sa slobodom već upravo doprinosi njenom povećanju. Sen nudi teoriju globalnog ekonomskog rasta koja je snažna, veličanstvena a ujedno rječita i jednostavna – s radikalnim implikacijama. Njegov svjež, obazriv i ljudski pristup, u kombinaciji s optimizmom i ozbiljnim prijedlozima, ostavlja dojam da možda postoji rješenje.

    Uzbudljivo djelo jednog od najvećih učitelja društvenih znanosti u kojem se, za razliku od drugih ekonomista dobitnika Nobelove nagrade, usredotočio na blagostanje onih na dnu društva a ne na učinkovitost onih na vrhu.

  • 139,00 Kn 79,00 Kn

    Paul Krugman, dobitnik Nobelove nagrade za ekonomiju 2008. godine, izrazito aktivan autor, kolumnist i bloger, profesor na prestižnom američkom sveučilištu Princeton, te prije svega jedan od najutjecajnijih političkih komentatora u svojoj zemlji, donosi provokativan bestseler koji proučava turbulentno stoljeće američke povijesti, počevši od reformi koje su trebale ukrotiti izrazite ekonomske razlike, takozvanog Pozlaćenog doba, pa sve do ponovnog uzleta golemih socijalnih i političkih nejednakosti koje haraju od sedamdesetih godina 20. stoljeća.

    Desetljeće po početku novog stoljeća, dok se sveopća klima nanovo mijenja, “Savjest liberala” poziva na još jednu veliku eru sveopćih reformi, ocrtavajući program za promjenu s univerzalnim zdravstvenim osiguranjem u samoj srži nekog novog New Deala objašnjavajući pritom što je moguće učiniti po pitanju sužavanja jaza nejednakih prihoda, te opisujući oblik nove političke koalicije potrebne kako bi društvo funkcioniralo s ne samo više jednakosti, već i uz veće demokratske promjene.

    Vrijeme je pokazalo kako su se sva Krugmanova predviđanja obistinila: od izbora Baracka Obame za predsjednika, do nužnosti provođenja zdravstvene reforme. Stoga uz ovu knjigu biblioteka Facta donosi i aktualni predgovor autora, u kojem on odgovara na neka od temeljnih pitanja: može li se spasiti američko gospodarstvo, osigurati sustav opće zdravstvene zaštite za Ameriku, te naciju učiniti temeljitije demokratskom.

    Argumenti koje Krugman donosi pokazat će se ključnima u nadolazećem razdoblju. (New York Times)

    Amartya Sen elegantno i sažeto ali ipak sveobuhvatno razvija pristup prema kojem je gospodarski razvoj po svojoj prirodi povećanje slobode. Povijesnim primjerima, empirijskim dokazima te snažnom i strogom analizom pokazuje kako razvoj, shvaćen općenito i ispravno, ne može biti u suprotnosti sa slobodom već upravo doprinosi njenom povećanju. Sen nudi teoriju globalnog ekonomskog rasta koja je snažna, veličanstvena a ujedno rječita i jednostavna – s radikalnim implikacijama. Njegov svjež, obazriv i ljudski pristup, u kombinaciji s optimizmom i ozbiljnim prijedlozima, ostavlja dojam da možda postoji rješenje.

    Uzbudljivo djelo jednog od najvećih učitelja društvenih znanosti u kojem se, za razliku od drugih ekonomista dobitnika Nobelove nagrade, usredotočio na blagostanje onih na dnu društva a ne na učinkovitost onih na vrhu.

  • 139,00 Kn 79,00 Kn

    Još otkako je Albert Einstein odgonetnuo zagonetku Brownova gibanja, znanstvenici se slažu kako malo nereda bilo koji sustav, u stvari, može učiniti efikasnijim. No, većina će se ljudi, makar i podsvjesno, prema neredu odnositi s gnušanjem, ili barem osjećati krivnju zbog vlastite neurednosti. Do sada!
    Sa spektakularnim obiljem anegdota i rezultata istraživanja o korisnosti koju nered i neurednost mogu imati, dvojica su autora napisala fascinantnu knjigu u kojoj će pobiti svako vaše uvjerenje kako su čvrsti rasporedi, urednost i dosljedno pridržavanje reda ključ prema uspjehu.
    Navodeći obilje primjera iz doma, poslovnog okruženja, roditeljstva, kulinarstva, rata protiv terorizma (!), pa čak i neurednosti celebrityja (sigurno niste znali da Arnold Schwarzenegger nikad ne ugovara sastanke), Savršeni nered će čitatelja odvesti na putovanje u kojem će mu predstaviti nered u svom njegovu blještavilu, njegove najljuće neprijatelje (profesionalne organizatore i kućne potrepštine koje bi ga trebale suzbiti), ali i osobe koje se njime služe u itekako korisne svrhe (poput znanstvenika).
    Autori će nam pokazati i kako se moderirani neuredni sistemi bolje koriste izvorima, daju bolja rješenja i teže ih je slomiti nego uredne. Od vlade i društva, pa do kuhinje, ureda i tavana – pravilna količina nereda poboljšat će kvalitetu života i zauvijek promijeniti način na koji gledate hrpe papira na vašem radnom stolu i razbacanu odjeću u stanu, ali i pogled na svijet općenito.
    Savršeni nered na hrvatski je prevela Rujana Pavlic, a naslovna ilustracija djelo je Marine Leskovar.

  • 99,00 Kn 60,00 Kn

    Žene i muškarci u poslovnom okruženju

  • 259,00 Kn 199,00 Kn

    U ovom potpuno jedinstvenom vodiču kroz prehranu poznati nutricionist Jonny Bowden razotkriva stare mitove o prehrani, spašava ugled mnogih namirnica koje su dugo neopravdano bile na lošem glasu I predstavlja vam precizne činjenice – sve što trebate znati da bi donijeli kvalitetne i pravilne odluke o prehrani sebe i svoje obitelji. Također ćete saznati i rezultate najnovijih istraživanja, te preporuke različitih stručnjaka diljem svijeta o zdravstvenim dobrobitima kvalitetnih namirnica koje ste voljeli još kao dijete, a također i mnogih koje još niste niti probali.

  • Jedan od najboljih psihoterapeuta i pisaca Jorge Bucay u knjizi 20 koraka prema naprijed iznova pokazuje da su velike mudrosti jednostavne, ali i da ih moramo prije svega otkriti u samima sebi. O činjenicama koje nas čine boljima, otvorenijima i sretnijima Bucay piše tako da čitatelj shvati da ih mora pronaći u sebi i za sebe. U svakom koraku nalazi se i poneka priča koja plastično ocrtava što taj korak za nas kao pojedinca znači. Bucay ne piše naputke za samopomoć, on ne daje recept za sreću i uspjeh, nego kao vrhunski geštalter traži od čitatelja da se aktivno uključi, da sam bude taj koji će pred sobom otvoriti vrata, prijeći put života i odlučiti kako će taj put izgledati.

    20 koraka prema naprijed početak je putovanja prema boljem, sigurnijem i sretnijem ja, prema shvaćanju svojih potreba i želja. U 20 koraka prema naprijed Jorge Bucay postavlja smjerokaze, a svoj put svatko treba pronaći sam.

  • 79,00 Kn 71,10 Kn

    Što su poteškoće u učenju? Zašto neka djeca imaju poteškoća u učenju? Zašto je djeci s poteškoćama u učenju teško učiti? Zašto druga djeca ponekad zadirkuju djecu s poteškoćama u učenju? To su samo neka od pitanja na koje odgovara ova knjiga, prvenstveno namijenjena djeci, ali i odraslima koji se susreću s djecom koja imaju poteškoća u učenju.

  • 490,00 Kn 416,50 Kn

    Po svom sadržaju i ukupnosti prikaza većine korisnih biljaka naših i daljih krajeva ova je knjiga jedinstvena. Prva je cjelovita knjiga koja sadrži kvalitetne opise i slike ljekovitog, jestivog, začinskog, medonosnog, otrovnog i zaštićenog bilja na jednom mjestu. U knjigu su uvrštene i biljke koje nisu autohtone na našem području, ali su uobičajene u upotrebi za prehranu, izradu ljekovitih pripravaka, te se mnoge mogu i uzgajati u našim krajevima.

  • 49,90 Kn 44,91 Kn

    Demian je mladić s problemima poput naših, te odlazi psihoterapeutu Jorgeu u nadi da će mu psihoterapija pomoći riješiti bar neke od njih. No, ovo nije knjiga u kojoj se poteškoće s kojima se on u životu susreće uzdižu na filozofsku, pomalo snobovsku razinu, koja će nam pružati uvid u najskrivenije predjele Demianove svijesti ili će posvjedočiti kompleksnom i snažnom odnosu psihoterapeuta i njegovog klijenta. Ovo je knjiga o pričanju priča (i njihovom terapeutskom učinku – naprosto sam morala upotrijebiti tu već vrlo popularnu frazu), dva simpatična i pristupačna lika, situacijama u kojima ćemo se i sami prepoznati te pokojoj vrijednoj spoznaji.

  • 29,90 Kn 25,00 Kn

    U jabučnom octu sadržana su sva kvalitetna i zdrava svojstva jabuka, a spektar njegova korištenja uistinu je širok. Iako nije dokazano da može izliječiti teže oblike kroničnih bolesti, sasvim je sigurno kako njegovom konzumacijom možemo pridonijeti jačanju imuniteta. Korištenjem raznih pripravaka koji sadrža jabučni ocat mogu se ublažiti tegobe poput artitritisa, bubrežnih tegoba, depresije… Jednako tako, jabučni ocat ima svoju primjenu i u kozmetici kao sastojak različitih krema, tonika i losiona za njegu tijela i kose. Koristan je i kao vrlo učinkovito, a neškodljivo sredstvo za čišćenje u domaćinstvu. Jabučni ocat svoju široku primjenu ima i u kuhinji. U ovom priručniku mogu se pronaći jednostavni recepti za spravljanje većih i manjih količina jabučnog octa, razne pripravke za zdravlje…

DOSTAVA U ROKU 5 DANA

Besplatna dostava iznad 300 Kn

NAJVEĆI IZBOR KNJIGA

UPITI 042 207 215

X