Zatvorite oči i zamislite mjesto koje u vama budi sreću. Kladila bih se da to nije ured ili na kojem već mjestu radite. A što ako radni prostor možete pretvoriti u mjesto na kojem ste sretno? Što ako ono može postati mjesto na kojem se iscjeljujete, a ne samo jedan u nizu tijesnih pregradaka?
U ovoj revolucionarnoj knjizi, pionirka istraživanja spone između uma i tijela Esther M. Sternberg otkriva kako ostvariti psihofizičku dobrobit na sedam područja integrativnog zdravlja: stres i otpornost, kretanje, san, odnosi, okoliš, prehrana i duhovnost. Na zapanjujućem putovanju na koje vas poziva dr. Sternberg, upoznat ćete znanstvenike i liječnike, dizajnere i arhitekte koji daju sve od sebe kako bi radni prostor, “na kojem provodimo veći dio budnog vremena” učinili mjestom “na kojem svi možemo biti zdravi i rasti”. Dobit ćete i uvid u budućnost rada, u kojoj će nam umjetna inteligencija pomoći stvoriti okoliše koji će odgovarati našim pojedinačnim potrebama, te naučiti koje to jednostavne a inovativne korake svatko od nas može poduzeti kako bi se osjećao bolje na poslu.
“Ova knjiga, čija je autorica prava pionirka, nudi savršen putokaz za stvaranje pravednijeg, održivijeg, zdravijeg i sretnijeg svijeta.”― Deepak Chopra, autor uspješnica Put čarobnjaka i Sedam duhovnih zakona uspjeha
“Esther Sternberg sustavno je deset godina ispred svih kad je riječ o psihologiji, duhovnosti i sponi uma i tijela. Da biste doznali što će svi misliti za deset godina, još danas pročitajte Well at Work.”― Gregg Easterbrook, autor uspješnice It’s Better Than It Looks
O autorici:
Esther M. Sternberg, dr. med., profesorica je medicine, psihologije, arhitekture, krajobrazne arhitekture i planiranja na Sveučilištu Arizone. Njezino istraživanje povezanosti uma, tijela i stresa, te utjecaja izgrađenog okoliša na integrativno zdravlje i psihofizičku dobrobit međunarodno je priznato. Autorica je knjiga The Balance Within (Unutarnja ravnoteža) i Healing Spaces (Iscjeljujući prostori).
Recenzije
Još nema recenzija.