Prestanite ugađati drugima

Naučite najprije ugoditi sebi kako biste mogli izgraditi iskrene i zdrave odnose
u ljubavi, prijateljstvu, obitelji i na poslu

„Svi smo mi na neki način skloni ugađati drugima, čak i oni koji to poriču. Pripremite se za neke istine o sebi i savjete koji će vam promijeniti život.“
Cosmopolitan

Bilo da je riječ o vezama, poslu, obitelji ili našim odnosima s drugim ljudima, svi mi, svjesno ili nesvjesno,
težimo tome da nas drugi vole i da se svidimo drugima.
To je donekle i razumljivo jer, evolucijski gledano, za društvenu životinju poput nas, ovisnu o skupini, nekoć je bilo vrlo opasno biti nesuradljiv, nevoljen ili odbojan drugima.
U međuvremenu su se mnoge okolnosti promijenile, ali naša želja da ugodimo i svidimo se drugima i dalje je sveprisutna,
neovisno o spolu, dobi ili statusu.
K tome još, u našim užurbanim, modernim životima naše uloge i odgovornosti sve su brojnije, a sve je više i onih kojima treba ugoditi.
Problem nastaje kada u pretjeranom nastojanju da ugodimo drugima zanemarimo svoje potrebe i želje, žrtvujući tako vlastito zadovoljstvo i sreću.
U ovoj inspirativnoj, mudroj i poučnoj knjizi, britanska psihoterapeutkinja Emma Reed Turrell opisuje „četiri vrste ugađača ljudima“ –
osobe kojima je uvijek lakše reći da nego objasniti zašto ne – nudeći praktične i ohrabrujuće savjete o tome kako bolje razumjeti i zaustaviti ugađačko ponašanje kada ono počne negativno utjecati na našu mentalnu i fizičku dobrobit.
Njezini savjeti pomoći će vam da se oslobodite obrazaca tog nezdravog ponašanja te se na ispravan način počnete brinuti o drugima – kako biste se naposljetku mogli bolje brinuti o sebi.

„Ako ste tip osobe koja stalno ugađa drugima (a vjerojatno jeste), ova knjiga će vam promijeniti život.“