Znam kako se zauzeti za sebe

Terapeutska slikovnica o asertivnosti, samopouzdanju i postavljanju granica

“Znam kako se zauzeti za sebe” terapeutska je slikovnica za djecu od 3 do 6 godina u kojoj upoznajemo glavnu junakinju, macu Monu. Mona se nije osjećala dovoljno sigurno da izrazi svoje osjećaje, želje i potrebe. Bojala se zauzeti za sebe jer nije željela da se njezini prijatelji naljute na nju. Umjesto da kaže što misli, šutke je prihvaćala postupke drugih, no to ju je činilo nesretnom.

Ponekad je djeci teško zauzeti se za sebe, izraziti svoje mišljenje ili reći “ne” kada im nešto ne odgovara. Slikovnica “Znam kako se zauzeti za sebe” pomaže djeci naučiti asertivnu komunikaciju – kako jasno izraziti svoje potrebe, a pritom i dalje poštovati osjećaje i granice drugih.

Za koga je ova slikovnica?

“Znam kako se zauzeti za sebe” je slikovnica za djecu koja imaju poteškoća s izražavanjem svojih potreba, teško postavljaju granice u odnosima ili se boje reći što misle. Ako vaše dijete često popušta drugima, teško se zauzima za sebe ili se osjeća nelagodno kad treba izraziti vlastito mišljenje, ova slikovnica pomaže mu steći sigurnost i naučiti kako jasno i s poštovanjem izraziti svoje potrebe.

Kroz priču dijete uči da je važno postaviti zdrave granice, komunicirati na asertivan način i pritom uvažavati i sebe i druge. Na taj način razvija osjećaj samopouzdanja i sigurnosti u socijalnim situacijama.

Namijenjena je roditeljima, odgajateljima i svima koji žele pomoći djeci da nauče asertivno izražavati svoje potrebe i postavljati zdrave granice u odnosima s vršnjacima.

Kako slikovnica pomaže djeci?

• Razumijevanje vlastitih osjećaja i izražavanje svojih potreba bez straha
• Razvijanje asertivnosti – kako reći “ne” na ljubazan, ali odlučan način
• Postavljanje zdravih granica u odnosima s vršnjacima
• Jačanje samopouzdanja i otpornosti kroz svakodnevne situacije

Djeca kroz ovu priču uče da imaju pravo na svoje mišljenje i osjećaje te da mogu biti ljubazna i odlučna u isto vrijeme.

Korisni savjeti za roditelje i odgajatelje

Ova slikovnica nije samo priča – ona je praktičan alat koji pomaže odraslima razumjeti djetetove emocionalne i socijalne izazove. Slikovnica sadrži i edukativne savjete stručnjakinja, koji roditeljima, odgojiteljima i svima koji rade s djecom nude konkretne smjernice o tome kako podržati dijete u razvoju asertivne komunikacije i postavljanja zdravih granica.

Obuhvaćaju sljedeće teme:

• Što je psihološka otpornost i zašto ju je važno razvijati od najranije dobi?
• Jačanje otpornosti pomoću strategije za razvoj asertivnosti i postavljanja vlastitih granica
• Kako odrasli mogu pomoći djetetu?
• Odrasli trebaju razvijati vlastitu psihološku otpornost

Dio nove serije slikovnica – Jačanje otpornosti

Slikovnica “Znam kako se zauzeti za sebe” dio je nove serije terapeutskih slikovnica – Jačanje otpornosti, koje su posvećene razvoju psihološke otpornosti kod djece, s posebnim naglaskom na emocionalnu otpornost.

Autorice serije su dr. sc. Eva Brlek i mag. psych. Julija Kukec, poznate po seriji slikovnica “Izazovna ponašanja”.

Psihološka otpornost ključna je za djetetov emocionalni razvoj i mentalno zdravlje. U današnjem svijetu, kada su djeca izložena brojnim izazovima, važno je pružiti im alate koji će im pomoći da izgrade sigurnost, samopouzdanje i bolje razumiju svoje emocije.

I u ovoj seriji slikovnica dali smo sve od sebe kako bismo ponudili vrijedan alat za izgradnju i očuvanje mentalnog zdravlja najmlađih.

Svi naslovi iz serije Jačanje otpornosti:

• Mogu li se igrati s vama?
• Trudim se čak i kad je teško
• Znam kako se zauzeti za sebe
• Želim se upoznati s tobom
• Vrijedim i znam da me drugi vole