Dah
17,92 € (135,02 kn) 16,13 € (121,53 kn)
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 16,13 € (121,53 kn)Dah – Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom. Suvremeni čovjek izgubio je sposobnost pravilnog disanja, a posljedice toga su ozbiljne.
James Nestor proputovao je svijet u potrazi za rješenjem ovog problema. Na veliko iznenađenje, odgovori se nisu skrivali u pulmološkim ordinacijama, već u blatnim iskopinama drevnih grobnica, tajnim sovjetskim postrojenjima, školama zbornog pjevanja u New Jerseyju i smogom zasićenim ulicama Sao Paola. Nestor je proučavao drevne tehnike disanja poput pranayame, sudarshan kriye, tumma, kao i metodu Wim Hof, te se udružio sa suvremenim pulmonautima ne bi li znanstveno provjerio uvriježene pretpostavke o pravilnom disanju.
Rezultati njihovih istraživanja pokazali su da već i male prilagodbe načina na koji udišemo i izdišemo mogu doprinijeti pomlađivanju unutarnjih organa, boljim sportskim rezultatima, spriječiti hrkanje, astmu i autoimune bolesti pa čak i ispraviti skoliozu.
“Da, različiti obrasci disanja doista mogu utjecati na našu tjelesnu težinu i opće zdravlje. Da, način disanja doista utječe na veličinu i funkciju naših pluća. Da, disanje nam omogućuje da utječemo na vlastiti živčani sustav, upravljamo imunološkim odgovorom i ozdravimo. Da, promjena načina disanja pomoći će nam da živimo dulje”, piše Nestor u knjizi Dah u kojoj ćete pronaći i praktične vježbe za poboljšanje disanja.
Knjiga Dah promijenit će vaše mišljenje o ovoj osnovnoj biološkoj funkciji i način na koji dišete.
Autor | |
---|---|
Format | 14,8×22 cm |
Godina izdanja | 2021 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
Broj stranica | 312 |
ISBN | 9789532574845 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Svatko od nas nosu u sebi sjećanje na nebo, na raj, skriveno negdje duboko u nama. Svrha je ove knjige iznijeti to sjećanje na površinu i pomoći vam da pronađete svoju kartu raja…
Još nekoliko primjeraka
„Kako iscijeliti duh i tijelo“ jedna je od najprodavanijih i najutjecajnijih knjiga svih vremena jer je preobrazila živote milijuna ljudi. Za tu knjigu ljudi tvrde da je uvelike promijenila njihovu svijest o utjecaju uma na naše zdravlje i blagostanje…
Još nekoliko primjeraka
Prekrasno ilustrirana zbirka vježbi za postizavanje ispunjenosti, opuštenosti i pronalaženja unutarnjeg spokoja legendarnog duhovnog gurua Osha…
Još nekoliko primjeraka
Ova će vam knjiga pomoći da pronađete ono najbolje – u svijetu, u drugima i u sebi. Klasične jednostavnosti i trajne privlačnosti, Najveće životne pouke svima nam pomažu da ponovno otkrijemo kako je želja za dobrim životom vječita.
Još nekoliko primjeraka
Kao producent filma Tajna, Paul Harrington je naučio načela Tajne izravno od autorice Rhonde Byrne. Ne samo što je preobrazio vlastiti život, nego je pročitao tisuće i tisuće pisama ljudi diljem svijeta koji su se poslužili Tajnom da bi ostvarili život svojih snova. No, tek ga je njegova kći tinejdžerica nadahnula da to znanje prilagodi za mlade…
Još nekoliko primjeraka
Bog nam je slanjem svojih poslanika kao i nebrojenim svetim tekstovima omogućio uvid u znanja o tome tko je čovjek, kako treba živjeti i kako treba djelovati. Danas kao i kroz vjekove, ljudima se nameće na koji način trebaju razmišljati i na koji se način trebaju ponašati. Razlog tome je da se narod drži pod kontrolom…
Još nekoliko primjeraka
“Ipak vjeruj” započinje jednom čudnom molbom. Rabin Albert Lewis zamoli autora da održi njegov posmrtni govor. Rabin nije na samrti, nije ni bolestan, no svejedno inzistira da se upoznaju i zbliže kako bi mogao održati što vjerodostojniji govor…
Još nekoliko primjeraka
Knjiga govori o načinu rada Adama, mladog kanadskog iscjelitelja. Autor (Adam) daje detaljne upute kako svatko može iscijeliti samoga sebe.
Ovo je priča o tome kako je Adam otkrio i razvio svoje sposobnosti iscjeljivanja. U dobi od šesnaest godina, on posjeduje jedinstvenu sposobnost da se povezuje s drugim ljudima na daljinu i utječe na njihovo zdravlje. Nije važno nalaze li se oni na istom kontinentu kao i on ili ne.
Adam dijeli svoje misli, opažanja i mudrost koja često nadilazi njegove godine. Šalje nam poruku nade i ohrabruje dok istražuje vezu uma i tijela. Iscjelitelj snova jednostavan je, ali dubok kroz prikaz načina na koji Adamovo putovanje utječe na sve nas.
Na zalihi
Od najpopularnijeg autora knjige Love is Letting Go of Fear (Ljubav bez straha), ova nadahnjujuća knjiga otkriva nam iskustva i događaje koji su učili i vodili autore. Napisana je u njihovu osjećajnom i iskrenom stilu, koji otkriva njihove životne ciljeve u izborima koje donose i lekcijama koje su naučili tijekom života…
Još nekoliko primjeraka
U svojoj novoj knjizi Petra Schneider bavi se ljudskom dušom istovremeno na praktični i spiritualni način. Pokazuje nam kako da stupimo u vezu s našom dušom i otvorimo sposobnosti, koje su nam do sada bile skrivene. Jačanjem veze s dušom, učimo iscjeljivati iskustva koja nas blokiraju…
Nema na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.