Dah
17,92 €
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,92 €Dah – Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom. Suvremeni čovjek izgubio je sposobnost pravilnog disanja, a posljedice toga su ozbiljne.
James Nestor proputovao je svijet u potrazi za rješenjem ovog problema. Na veliko iznenađenje, odgovori se nisu skrivali u pulmološkim ordinacijama, već u blatnim iskopinama drevnih grobnica, tajnim sovjetskim postrojenjima, školama zbornog pjevanja u New Jerseyju i smogom zasićenim ulicama Sao Paola. Nestor je proučavao drevne tehnike disanja poput pranayame, sudarshan kriye, tumma, kao i metodu Wim Hof, te se udružio sa suvremenim pulmonautima ne bi li znanstveno provjerio uvriježene pretpostavke o pravilnom disanju.
Rezultati njihovih istraživanja pokazali su da već i male prilagodbe načina na koji udišemo i izdišemo mogu doprinijeti pomlađivanju unutarnjih organa, boljim sportskim rezultatima, spriječiti hrkanje, astmu i autoimune bolesti pa čak i ispraviti skoliozu.
“Da, različiti obrasci disanja doista mogu utjecati na našu tjelesnu težinu i opće zdravlje. Da, način disanja doista utječe na veličinu i funkciju naših pluća. Da, disanje nam omogućuje da utječemo na vlastiti živčani sustav, upravljamo imunološkim odgovorom i ozdravimo. Da, promjena načina disanja pomoći će nam da živimo dulje”, piše Nestor u knjizi Dah u kojoj ćete pronaći i praktične vježbe za poboljšanje disanja.
Knjiga Dah promijenit će vaše mišljenje o ovoj osnovnoj biološkoj funkciji i način na koji dišete.
Autor | |
---|---|
Format | 14,8×22 cm |
Godina izdanja | 2021 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
Broj stranica | 312 |
ISBN | 9789532574845 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Samo 1 komad(a) na zalihi
Iznimno? Neobično? Nije! Poruke Duha svakodnevno primaju neobični ljudi na brojne načine. Sačinjeni smo – i okruženi – sveznajućim Božanskim poljem inteligencije koje čeka da nas vodi i pruži nam pomoć kada god je zatražimo. Samo moramo naučiti kako ući u razgovor i razumjeti ga. Pa, kako pitamo? Kako primamo i tumačimo odgovore?..
Samo 1 komad(a) na zalihi
Od najpopularnijeg autora knjige Love is Letting Go of Fear (Ljubav bez straha), ova nadahnjujuća knjiga otkriva nam iskustva i događaje koji su učili i vodili autore. Napisana je u njihovu osjećajnom i iskrenom stilu, koji otkriva njihove životne ciljeve u izborima koje donose i lekcijama koje su naučili tijekom života…
Na zalihi
Za nas kao pojedince i za našu civilizaciju moguća je Bolja Sutrašnjica. Sasvim je moguća, ako tako odlučimo. Kao što nam ovaj dijalog pokazuje, od nje smo udaljeni samo Jednu Odluku.
Nadam se da ćete, pročitavši ovo što slijedi, biti spremni donijeti je…
Nema na zalihi
Jednom, ne tako davno imala sam sve. Sve što ljubav jest. Bili su to dani obasjani suncem, ispunjeni radošću, sa zvjezdanim sjajem u očima, dok su srca u zagrljaju šaputala o nadi i snovima, živeći istinsku ljepotu. Svoju sam bajku ispisivala otiscima u srcu, predivnim i vječnim. Sve dok jednog dana, iznenada, nije nestalo čarolije i snova…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Bog nam je slanjem svojih poslanika kao i nebrojenim svetim tekstovima omogućio uvid u znanja o tome tko je čovjek, kako treba živjeti i kako treba djelovati. Danas kao i kroz vjekove, ljudima se nameće na koji način trebaju razmišljati i na koji se način trebaju ponašati. Razlog tome je da se narod drži pod kontrolom…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Do neba i natrag iznimna je priča o duhovnom putovanju liječnice Mary C. Neal, o njezinu susretu s Bogom kad se našla u neposrednoj blizini smrti pri spustu kajakom na riječnim brzacima, o smrti i povratku u život. Priča je to o vjeri u Boga, o bezuvjetnoj, potpunoj i intenzivnoj Božjoj ljubavi prema svakom čovjeku…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Knjiga govori o načinu rada Adama, mladog kanadskog iscjelitelja. Autor (Adam) daje detaljne upute kako svatko može iscijeliti samoga sebe.
Ovo je priča o tome kako je Adam otkrio i razvio svoje sposobnosti iscjeljivanja. U dobi od šesnaest godina, on posjeduje jedinstvenu sposobnost da se povezuje s drugim ljudima na daljinu i utječe na njihovo zdravlje. Nije važno nalaze li se oni na istom kontinentu kao i on ili ne.
Adam dijeli svoje misli, opažanja i mudrost koja često nadilazi njegove godine. Šalje nam poruku nade i ohrabruje dok istražuje vezu uma i tijela. Iscjelitelj snova jednostavan je, ali dubok kroz prikaz načina na koji Adamovo putovanje utječe na sve nas.
Samo 1 komad(a) na zalihi
Zamislite da možete postaviti bogu najzagonetnija pitanja o postojanju – pitanja o ljubavi i vjeri, životu i smrti, dobru i zlu. Zamislite da vam Bog ponudi jasne, svima razumljive odgovore. To se dogodilo Nealeu Donaldu Walschu. Kad je dotakao najnižu točku svog života, odlučio je napisati pismo Bogu. Na njegovo iznenađenje, Bog je odgovorio i tako je nastala knjiga “Razgovori s Bogom 1”. U “Razgovorima s Bogom 2”, Neale donald Walsch nastavljaju svoju raspravu, šire je i razgovaraju o konceptu vremena, prostora, nekima od suštinskih problema našeg planeta, metafizičkoj dimenziji života…
Ova nevjerojatna serija knjiga sadrži odgovore koji će promijeniti vas, vaš život i vaš pogled na druga bića…
Nema na zalihi
Zamislite da možete postaviti Bogu najzagonetnija pitanja o postojanju – pitanja o ljubavi i vjeri, životu i smrti, dobru i zlu. Zamislite da vam Bog ponudi jasne, svima razumljive odgovore. To se dogodilo Nealeu Donaldu Walschu. A može se dogoditi i vama… “Razgovori s Bogom 1” započeli su nevjerojatnu seriju knjiga koja sadrži odgovore koji će promijeniti vas, vaš život i vaš pogled na druga bića…
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.