Dah
17,92 € 14,34 €
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 14,34 €Dah – Nova znanost o izgubljenom umijeću disanja
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom. Suvremeni čovjek izgubio je sposobnost pravilnog disanja, a posljedice toga su ozbiljne.
James Nestor proputovao je svijet u potrazi za rješenjem ovog problema. Na veliko iznenađenje, odgovori se nisu skrivali u pulmološkim ordinacijama, već u blatnim iskopinama drevnih grobnica, tajnim sovjetskim postrojenjima, školama zbornog pjevanja u New Jerseyju i smogom zasićenim ulicama Sao Paola. Nestor je proučavao drevne tehnike disanja poput pranayame, sudarshan kriye, tumma, kao i metodu Wim Hof, te se udružio sa suvremenim pulmonautima ne bi li znanstveno provjerio uvriježene pretpostavke o pravilnom disanju.
Rezultati njihovih istraživanja pokazali su da već i male prilagodbe načina na koji udišemo i izdišemo mogu doprinijeti pomlađivanju unutarnjih organa, boljim sportskim rezultatima, spriječiti hrkanje, astmu i autoimune bolesti pa čak i ispraviti skoliozu.
“Da, različiti obrasci disanja doista mogu utjecati na našu tjelesnu težinu i opće zdravlje. Da, način disanja doista utječe na veličinu i funkciju naših pluća. Da, disanje nam omogućuje da utječemo na vlastiti živčani sustav, upravljamo imunološkim odgovorom i ozdravimo. Da, promjena načina disanja pomoći će nam da živimo dulje”, piše Nestor u knjizi Dah u kojoj ćete pronaći i praktične vježbe za poboljšanje disanja.
Knjiga Dah promijenit će vaše mišljenje o ovoj osnovnoj biološkoj funkciji i način na koji dišete.
Autor | |
---|---|
Format | 14,8×22 cm |
Godina izdanja | 2021 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
Broj stranica | 312 |
ISBN | 9789532574845 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Brzopotezne veze postale su uobičajene u našem današnjem društvu koje je izgubilo korijene, koje je manje vezano za tradicionalni ustroj obitelji i više prihvaća usputan seks. No istovremeno se pojavljuje osjećaj kako nešto nedostaje — prava prisnost…
Na zalihi
Uslijed djelovanja sila reinkarnacije, svi smo mi proizvodi naših prijašnjih života na Zemlji, kao i iskustva naše duše između života. Duša svake osobe na ovom planetu zadržava sve prethodne karmičke utjecaje uzroka i posljedica iz mnogih izvora, a te sile utječu na naše trenutne osjećaje i ponašanje…
Na zalihi
Jednom, ne tako davno imala sam sve. Sve što ljubav jest. Bili su to dani obasjani suncem, ispunjeni radošću, sa zvjezdanim sjajem u očima, dok su srca u zagrljaju šaputala o nadi i snovima, živeći istinsku ljepotu. Svoju sam bajku ispisivala otiscima u srcu, predivnim i vječnim. Sve dok jednog dana, iznenada, nije nestalo čarolije i snova…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Na neki ste način osobiti. Rodili ste se da biste postali netko i bavili se nečim čime ćete se potpuno razlikovati od svih ostalih sedam milijuna ljudi. Postoji život kojim biste trebali živjeti i putovanje na koje biste se trebali otputiti. Ova knjiga govori o tom putovanju…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Ljudska je duša vječna, i premda fizička smrt označava kraj jednog života, ona ujedno predstavlja i prijelaz u sljedeći život.
Bilo da tražite oslobađanje od starih traumatskih iskustava koja vam u ovom životu utječu na zdravlje i sreću, ili vas jednostavno zanima tko ste bili tijekom proteklih razdoblja, ovaj praktični vodič sadrži sve što vam je potrebno da istražite prošlost svoje duše…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Autorica Rhonda Byrne je, poput svih nas, na putu otkrivanja. Okupila je iznimnu ekipu autora, svećenika, učitelja, redatelja, dizajnera i izdavača kako bi Tajnu objavila svijetu i milijunima donijela radost ostvarenjem svoje vizije…
Na zalihi
Od najpopularnijeg autora knjige Love is Letting Go of Fear (Ljubav bez straha), ova nadahnjujuća knjiga otkriva nam iskustva i događaje koji su učili i vodili autore. Napisana je u njihovu osjećajnom i iskrenom stilu, koji otkriva njihove životne ciljeve u izborima koje donose i lekcijama koje su naučili tijekom života…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Ti si uvijek dio, jer nisi nikada odvojen. Ti si uvijek dio Boga jer nikada nisi odvojen od Boga.
To je istina tvoga bića. Mi smo cjelina. Sada znaš cijelu istinu.
Ta istina je hrana za gladnu dušu. Uzmi je i jedi. Svijet je žeđao za tom radošću. Uzmi je i pij je. Čini to za sjećanje na Mene.
Jer istina je tijelo, a radost je krv Boga koji je ljubav…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Za nas kao pojedince i za našu civilizaciju moguća je Bolja Sutrašnjica. Sasvim je moguća, ako tako odlučimo. Kao što nam ovaj dijalog pokazuje, od nje smo udaljeni samo Jednu Odluku.
Nadam se da ćete, pročitavši ovo što slijedi, biti spremni donijeti je…
Na zalihi
Bog nam je slanjem svojih poslanika kao i nebrojenim svetim tekstovima omogućio uvid u znanja o tome tko je čovjek, kako treba živjeti i kako treba djelovati. Danas kao i kroz vjekove, ljudima se nameće na koji način trebaju razmišljati i na koji se način trebaju ponašati. Razlog tome je da se narod drži pod kontrolom…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.