Putovanje snovima

13,14 

Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba…

Na zalihi

Najniža cijena zadnjih 30 dana: 19,78 
+ -
  Okvirni datum dostave: srp 24. – srp 28.

Putovanje snovima : Putovanje kroz znanost o spavanju

Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba.

Zašto spavamo? Spavamo li dovoljno? Jesmo li pod stresom zbog nedostatka sna? Ili nedostatak sna uzrokuje stres? Zašto neki od nas imaju tolike poteškoće sa spavanjem i na koji ih način možemo riješiti? Ovo su samo neka od pitanja koja nas drže budne noćima. Tjerajući nas da se prevrćemo po krevetu, nikako ne uspijevajući zaspati.

Jim Horne ponudit će nam odgovore na ta i mnoga druga pitanja o tome što nam znanost može reći o spavanju. Otkrit će nam što se zbiva u našim mozgovima i tijelima ispod koprene sna. Praćenjem dnevnih uspona i padova tjelesnoga sata. Određivanjem obrazaca spavanja (jeste li sova ili ševa?) te isticanjem važnosti kratkih drijemeža. A progovara i o prijepornoj nedoumici pati li suvremeni svijet od manjka sna.

Koristeći se uvidima iz fiziologije mozga, psihologije, medicine i društvenim faktorima, ne bježeći od kontroverznih tema poput istraživanja na temu koliko nam sati sna zapravo treba, bogato informativna o prirodi spavanja, ova bi vam knjiga mogla pomoći da se napokon dobro odmorite preko noći.

Više u knjizi Putovanje snovima : Putovanje kroz znanost o spavanju

Autor

Broj stranica

291

Godina izdanja

2009

Izdavač

Uvez

Meki

ISBN

9789532209976

Na temelju 0 recenzija

0.00 Ukupno
0%
0%
0%
0%
0%
Budite prvi koji je napisao recenziju “Putovanje snovima”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Recenzije

Još nema recenzija.

Close Moja Košarica
Close Lista Želja
Nedavno pogledano Close
Close

Close
eknjizara.hr
Categories