Um kao brižno njegovan vrt
21,50 €
Kako priroda obnavlja naše mentalno zdravlje
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 21,50 €Um kao brižno njegovan vrt
Kako priroda obnavlja naše mentalno zdravlje
Na vrt često gledamo kao utočište, mjesto na kojem možemo zaboraviti brige i skoniti se od nemilosrdne stvarnosti. Dodirnuti zemlju znači povezati se s prirodnim krugom života u kojem nakon destrukcije i propadanja slijedi obnova i ponovni rast.
Ugledna britanska psihijatrica i revna vrtlarica Sue Stuart-Smith istražuje iscjeljujući utjecaj prirode i rada sa zemljom na naše mentalno zdravlje i smanjenje stresa. U istodobno inspirativnoj i utješnoj knjizi predstavlja nam povijest hortikulturalne terapije, upoznaje nas s najnovijim istraživanjima i opisuje uvjerljive i često dirljive primjere koji govore u prilog tome da priroda ima izravan antidepresivni učinak na ljude: od osobne priče o svom djedu kojem je vrtlarenje pomoglo iscijeliti devastirajuće posljedice Prvog svjetskog rata, preko Freudove ljubavi prema cvijeću do suvremenih programa u školama, bolnicama i zatvorima te slučajevima iz vlastite prakse.
Blaga, poticajna i pragmatična, ova nam hvaljena knjiga otvara pogled na vrt kao način da se pronađemo i podržimo.
O autoru
Sue Stuart-Smith je psihijatrica, psihoterapeutkinja i autorica. Studirala je književnost na University of Cambridge prije nego je postala liječnica s dugogodišnjim stažem u javnom zdravstvu (NSH) gdje je radila kao glavni kliničar za psihoterapiju u Hertfordshireu. Sada podučava u zakladi Tavistock and Portman NHS-a u Londonu te je savjetnica u neprofitnoj instituciji za savjetovanje liječnika o psihoterapiji DocHealth. Njezin suprug, slavni krajobrazni dizajner Tom Stuart-Smith, i ona zajedno su tijekom trideset godina stvorili predivan Barn Garden u Hertfordshireu te su posvećeni promicanju hortikulturne terapije i očuvanju prirode.
Više u knjizi Um kao brižno njegovan vrt
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 332 |
Format | 14,8 x 22 cm |
Godina izdanja | 2025 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
ISBN | 9789532576054 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Na zalihi
Jeste li znali da su slonovi najveće kopnene životinje na svijetu? Ili da žive u krdu koje vode bake? Kad žele nešto reći, slonovi udaraju nogama. Kad su uzbuđeni, ljuti, prestrašeni, trube surlama.
Na zalihi
U razvoju djece emocije imaju važno mjesto koje ne smijemo zanemariti. Da bismo mogli potaknuti razvoj i razumijevanje njihovog emocionalnog svijeta, ključno je prepoznati i znati izraziti emocije, kako za nas, tako i za djecu. Katkad mi odrasli razumijemo što djeca osjećaju, ali ne znamo kako im to objasniti ili im pomoći da sami sebe bolje razumiju…
Na zalihi
Dr. Joe Dispenza u svojoj najnovijoj knjizi (Becoming Superantural) spaja kvantnu znanost i drevnu mudrost kako bi nam pokazao da svatko od nas može iskusiti mistično i probuditi svoje potencijale do neviđenih razina…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Najnovija knjiga u prekrasnim Planetopijinim izdanjima tzv. Ologija, koje već godinama imaju svoje vjerne obožavatelje donosi nam sve o izvanzemaljcima. Svatko koga iole zanima svemir i njegova čudesa, zna da nismo u njemu jedina živa bića, no ova knjiga donosi praktički sve što se dosad zna o kontaktima Zemljana s inteligencijama s drugih planeta…
Na zalihi
David Byrne, glazbenik, dizajner, fotograf, redatelj, pisac – svestrani umjetnik snažne karizme – još u razdoblju Talking Headsa 1980-ih izabrao je bicikl kao svoje glavno prijevozno sredstvo u New Yorku, a nakon što je prije dva desetljeća otkrio sklopivi bicikl, nosi ga sa sobom i na turneje.
Na zalihi
Wim Hof, poznat i kao Ledeni Čovjek, drži više svjetskih rekorda u podvizima izdržljivosti i izlaganja hladnoći, a njegova je misija preobraziti način na koji živimo podsjećajući nas na našu istinsku moć i svrhu…
Na zalihi
Većina ljudi karmu tumači kao bilancu vrlina i mana, zasluga i grijeha, mehanizam koji određuje neumitnost posljedica naših postupaka. Oslanjajući se na razne doktrine, duhovni tragaoci nerijetko se pokušavaju riješiti karme kako bi živjeli u blagostanju.
Na zalihi
Samo 1 komad(a) na zalihi
Oduvijek smo kao vrsta težili tome da živimo što dulje i kvalitetnije, a danas više nego ikad prije slušamo o važnosti prehrane i fizičke aktivnosti kako bismo ostali vitalni i mladoliki. Međutim, ništa nije toliko presudno za naše zdravlje kao dah – tih 25 000 udisaja i izdisaja dnevno koji putuju našim tijelom…
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.