Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
17,12 € 13,00 €
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,12 €Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe.
Daniel. J. Siegel, ugledan profesor psihijatrije, pokazat će nam kako se koristiti mentalnim uvidom da izbjegnemo te zamke. Kroz sintezu širokog raspona znanstvenih istraživanja i njihove primjenjivosti na svakodnevni život, dr. Siegel je razvio nov pristup koji je stotinama pacijenata pomogao osloboditi se zapreka. Koje ih sprečavaju da budu sretni. Kultivirajući mentalni uvid, svatko od nas može postići pozitivne, trajne životne promjene. Knjiga je podjednako inspirativna koliko i duboka. Mentalni uvid može nam pomoći zagospodariti vlastitim emocijama, iscijeliti veze i doseći svoj puni potencijal.
Kombinirajući najnovija dostignuća neuroznanosti sa Zapada, meditacije s Istoka i rezultate istraživanja iz vlastitog Instituta u kojem se bavi mentalnim uvidom, autor će nam u ovom uzbudljivom istraživanju uvjerljivo demonstrirati kako se uznemireni um može vratiti u normalu. Odnosno kako fokus mentalnog uvida na usredotočenu svjesnost i empatiju može doslovno prespojiti naš mozak i katalizirati samoostvarenje. U dvanaest uzbudljivih poglavlja, pokazat će moćan utjecaj mentalnog uvida na ljudsko ponašanje i dati praktične upute kako mentalni uvid primijeniti u vlastitom životu. Mentalni uvid je iznenađujuće pitka, ali nimalo banalna knjiga koja kroz prizmu praktičnih savjeta uspijeva izbjeći zamku naivnog optimizma u koji upadaju mnoge knjige o samopomoći. Ovo je izvanredan vodič o novoj znanosti o osobnoj preobrazbi i vještini koja služi kao osnova za emocionalnu i društvenu inteligenciju. Iz pera jednog od svjetskih inovatora integracije znanosti o mozgu s psihoterapijom. Prijevod je djelo Snježane Ercegovac.
Više u knjizi Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 344 |
Format | 17×23 cm |
Godina izdanja | 2017 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
ISBN | 8782733164670 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Jared Diamond, jedan od najslavnijih i najnagrađivanijih autora znanstvenopopularne literature, u svojoj knjizi “Slom”, svojevrsnom nastavku Pulitzerom nagrađenog djela “Sva naša oružja (Zarazne bolesti, čelik i puške)”, raspravlja o tajanstvenoj propasti starih civilizacija – i kako to utječe na našu budućnost…
Nema na zalihi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Od provjeravanja imate li pravi pribor i opremu do rješavanja uobičajenih pogrešaka, ova knjiga sadrži sve pouzdane odgovore koji su vam potrebni za stjecanje samopouzdanja i dostizanje nove razine vještine…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Tko god se posljednjih dvadesetak godina latio književne i kulturne teorije morao je barem jednom priznati da se susreo s miješanim osjećajima. Prvotni dojam posvemašnje slobode u odabiru vlastita puteljka među teorijskim pojmovima, školama, smjerovima i žanrovima gotovo redovno prati strah od izgubljenosti pred (riječima Vladimira Bitija) “zamršenim mnoštvom konkurentnih polazišta i oprečnih perspektiva”, pred bogatom ponudom teorijskih moda, metoda i trendova…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Ova knjiga britanskog profesora Sir Michaela Marmota (nagrađenog Ordenom viteza za izniman doprinos epidemiologiji i razumijevanju zdravstvene nejednakosti) razrađuje posve jednostavnu ali zato ništa manje kontroverznu temu: zašto su ljudi višeg društvenog statusa boljeg zdravlja od onih nižeg statusa i što točno znači “kvaliteta života”?…
Nema na zalihi
Knjiga Mirele Holy prikazuje hrvatsku politiku kao jedinstven pandemonij, privilegirano obitavalište zlih duhova ove zemlje. U njoj vidimo čestite konzervativce kako seksualno zloporabljuju djecu i tuđe bračne partnere bez trunke grižnje savjesti, ljevičarske ljepoduhe koji do podneva spavaju a polije podneva propovijedaju socijalnu pravdu namještajući milijunske poslove bližnjima…
Na zalihi
Tisuću godina se “De rerum natura“, Tita Lukrecija Kara, slavni pjesničko-filozofsko-znanstveni tekst, smatrao izgubljenim. A onda je 1417. u njemačkom samostanu u Fuldi firentinski lovac na antičke knjige Poggio Bracciolini ponovno otkrio Lukrecijevu poemu, jednu od, kako će se pokazati, samo tri preostale. Virus koji će “svijet učiniti modernim”, kako stoji u podnaslovu knjige Stephena Greenblatta, opet je oslobođen…
Na zalihi
Još otkako je Albert Einstein odgonetnuo zagonetku Brownova gibanja, znanstvenici se slažu kako malo nereda bilo koji sustav, u stvari, može učiniti efikasnijim. No, većina će se ljudi, makar i podsvjesno, prema neredu odnositi s gnušanjem, ili barem osjećati krivnju zbog vlastite neurednosti. Do sada!…
Na zalihi
Vodič za početnike s korak-po-korak uputama i 10 projekata
Neka od najistaknutijih umjetničkih djela nastala su kao posljedica zadivljenosti ljudskim oblikom. No, prikaz ljudskog lika oduvijek je odražavao kulturni i vjerski stav vremena i mjesta u kojem je nastao. Drevni Egipćani držali su se preciznih uputa u svojoj umjetnosti…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Moglo bi se reći da u proteklih pedeset godina nijedan američki državni dužnosnik nije imao tako snažan utjecaj na politički život kao Leon Panetta sa svojim dvjema karijerama. Svoju prvu karijeru, koja je potrajala trideset godina, započinje kao vojnoobavještajni časnik, nakon čega postaje jednim …
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.