Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
17,12 € 13,00 €
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 13,00 €Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe.
Daniel. J. Siegel, ugledan profesor psihijatrije, pokazat će nam kako se koristiti mentalnim uvidom da izbjegnemo te zamke. Kroz sintezu širokog raspona znanstvenih istraživanja i njihove primjenjivosti na svakodnevni život, dr. Siegel je razvio nov pristup koji je stotinama pacijenata pomogao osloboditi se zapreka. Koje ih sprečavaju da budu sretni. Kultivirajući mentalni uvid, svatko od nas može postići pozitivne, trajne životne promjene. Knjiga je podjednako inspirativna koliko i duboka. Mentalni uvid može nam pomoći zagospodariti vlastitim emocijama, iscijeliti veze i doseći svoj puni potencijal.
Kombinirajući najnovija dostignuća neuroznanosti sa Zapada, meditacije s Istoka i rezultate istraživanja iz vlastitog Instituta u kojem se bavi mentalnim uvidom, autor će nam u ovom uzbudljivom istraživanju uvjerljivo demonstrirati kako se uznemireni um može vratiti u normalu. Odnosno kako fokus mentalnog uvida na usredotočenu svjesnost i empatiju može doslovno prespojiti naš mozak i katalizirati samoostvarenje. U dvanaest uzbudljivih poglavlja, pokazat će moćan utjecaj mentalnog uvida na ljudsko ponašanje i dati praktične upute kako mentalni uvid primijeniti u vlastitom životu. Mentalni uvid je iznenađujuće pitka, ali nimalo banalna knjiga koja kroz prizmu praktičnih savjeta uspijeva izbjeći zamku naivnog optimizma u koji upadaju mnoge knjige o samopomoći. Ovo je izvanredan vodič o novoj znanosti o osobnoj preobrazbi i vještini koja služi kao osnova za emocionalnu i društvenu inteligenciju. Iz pera jednog od svjetskih inovatora integracije znanosti o mozgu s psihoterapijom. Prijevod je djelo Snježane Ercegovac.
Više u knjizi Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 344 |
Format | 17×23 cm |
Godina izdanja | 2017 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
ISBN | 8782733164670 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Bilo da želite poboljšati svoj način portretiranja tonova kože, isprobati neku novu tehniku, slikati skupni portret ili otkriti kako se koriste sjena i kontrast na slici, ova knjiga odgovara na 200 pitanja o veoma različitim temama…
Na zalihi
Samo 1 komad(a) na zalihi
Dječak Colton Burpo bio je na granici između života i smrti, no ipak je preživio zahvaljujući hitnom kirurškom zahvatu. Njegova obitelj bila je presretna i zahvalna zbog čudesnog oporavka. Ali, oni nisu očekivali priču koju je Colton počeo spontano otkrivati sljedećih mjeseci – priču toplu i čudesnu koja potanko opisuje put njihova sinčića do raja i natrag…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Od provjeravanja imate li pravi pribor i opremu do rješavanja uobičajenih pogrešaka, ova knjiga sadrži sve pouzdane odgovore koji su vam potrebni za stjecanje samopouzdanja i dostizanje nove razine vještine…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Sva korisna svojstva jabuka sadržana su i u jabučnom octu. Iako ne postoje utemeljeni dokazi kako jabučni ocat može utjecati na izlječenje nekih teških i kroničnih bolesti, sasvim je sigurno da njegovom redovitom konzumacijom možemo povoljno djelovati na jačanje imuniteta te zdravstveno stanje općenito…
Samo 2 komad(a) na zalihi
Ova knjiga britanskog profesora Sir Michaela Marmota (nagrađenog Ordenom viteza za izniman doprinos epidemiologiji i razumijevanju zdravstvene nejednakosti) razrađuje posve jednostavnu ali zato ništa manje kontroverznu temu: zašto su ljudi višeg društvenog statusa boljeg zdravlja od onih nižeg statusa i što točno znači “kvaliteta života”?…
Na zalihi
Jedinstvenim pristupom koji potiče suradnju iscjelitelja, pacijenta i drugih zdravstvenih djelatnika, knjiga Svjetlost se rađa objašnjava ono što iscjelitelj opaža vizualno, auditivno i kinestetički te kako svatko od nas može sudjelovati u svakoj fazi iscjeliteljskog procesa…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Posljednjih godina priroda spavanja, naši obrasci spavanja, količina spavanja i opasnosti koje prijete od pomanjkanja sna postali su nam iznimno važnima. Ljudi rade sve duže, mijenja se priroda poslova koje radimo, a jaz između takozvanog privatnog i poslovnog (kuće i ureda), zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu, sve se više smanjuje. Od premorenosti do nesanice, od noćnih mora do neispavanosti pitanje kvalitete spavanja postalo je jedno od značajnijih našeg doba…
Na zalihi
Tisuću godina se “De rerum natura“, Tita Lukrecija Kara, slavni pjesničko-filozofsko-znanstveni tekst, smatrao izgubljenim. A onda je 1417. u njemačkom samostanu u Fuldi firentinski lovac na antičke knjige Poggio Bracciolini ponovno otkrio Lukrecijevu poemu, jednu od, kako će se pokazati, samo tri preostale. Virus koji će “svijet učiniti modernim”, kako stoji u podnaslovu knjige Stephena Greenblatta, opet je oslobođen…
Na zalihi
Vodič za početnike s korak-po-korak uputama i 10 projekata
Naučite crtati mrtvu prirodu je važan priručnik za početnike koji žele naučiti osnove i uživati u crtanju. 10 praktičnih demonstracija prikazanih korak-po-korak i ilustriranih fotografijama u boji…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.