Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
17,12 € 13,00 €
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe…
Na zalihi
Najniža cijena zadnjih 30 dana: 17,12 €Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Od anksioznosti do depresije, od osjećaja srama do osjećaja nedostatnosti, od naglih promjena raspoloženja do ovisnosti i trauma, većina nas ima mentalnu zamku koja u našim životima (i posebno odnosima) izaziva ponavljajuće sukobe.
Daniel. J. Siegel, ugledan profesor psihijatrije, pokazat će nam kako se koristiti mentalnim uvidom da izbjegnemo te zamke. Kroz sintezu širokog raspona znanstvenih istraživanja i njihove primjenjivosti na svakodnevni život, dr. Siegel je razvio nov pristup koji je stotinama pacijenata pomogao osloboditi se zapreka. Koje ih sprečavaju da budu sretni. Kultivirajući mentalni uvid, svatko od nas može postići pozitivne, trajne životne promjene. Knjiga je podjednako inspirativna koliko i duboka. Mentalni uvid može nam pomoći zagospodariti vlastitim emocijama, iscijeliti veze i doseći svoj puni potencijal.
Kombinirajući najnovija dostignuća neuroznanosti sa Zapada, meditacije s Istoka i rezultate istraživanja iz vlastitog Instituta u kojem se bavi mentalnim uvidom, autor će nam u ovom uzbudljivom istraživanju uvjerljivo demonstrirati kako se uznemireni um može vratiti u normalu. Odnosno kako fokus mentalnog uvida na usredotočenu svjesnost i empatiju može doslovno prespojiti naš mozak i katalizirati samoostvarenje. U dvanaest uzbudljivih poglavlja, pokazat će moćan utjecaj mentalnog uvida na ljudsko ponašanje i dati praktične upute kako mentalni uvid primijeniti u vlastitom životu. Mentalni uvid je iznenađujuće pitka, ali nimalo banalna knjiga koja kroz prizmu praktičnih savjeta uspijeva izbjeći zamku naivnog optimizma u koji upadaju mnoge knjige o samopomoći. Ovo je izvanredan vodič o novoj znanosti o osobnoj preobrazbi i vještini koja služi kao osnova za emocionalnu i društvenu inteligenciju. Iz pera jednog od svjetskih inovatora integracije znanosti o mozgu s psihoterapijom. Prijevod je djelo Snježane Ercegovac.
Više u knjizi Mentalni uvid: Nova znanost osobne promjene
Autor | |
---|---|
Broj stranica | 344 |
Format | 17×23 cm |
Godina izdanja | 2017 |
Izdavač | |
Uvez | Meki |
ISBN | 8782733164670 |
Na temelju 0 recenzija
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
Vezani Proizvodi
Paul Krugman, dobitnik Nobelove nagrade za ekonomiju 2008. godine, izrazito aktivan autor, kolumnist i bloger, profesor na prestižnom američkom sveučilištu Princeton, te prije svega jedan od najutjecajnijih političkih komentatora u svojoj zemlji, donosi provokativan bestseler koji proučava turbulentno stoljeće američke povijesti, počevši od reformi koje su trebale ukrotiti izrazite ekonomske razlike, takozvanog Pozlaćenog doba, pa sve do ponovnog uzleta golemih socijalnih i političkih nejednakosti koje haraju od sedamdesetih godina 20. stoljeća…
Na zalihi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Od provjeravanja imate li pravi pribor i opremu do rješavanja uobičajenih pogrešaka, ova knjiga sadrži sve pouzdane odgovore koji su vam potrebni za stjecanje samopouzdanja i dostizanje nove razine vještine…
Samo 1 komad(a) na zalihi
Vodič za početnike s korak-po-korak uputama i 10 projekata
Naučite crtati mrtvu prirodu je važan priručnik za početnike koji žele naučiti osnove i uživati u crtanju. 10 praktičnih demonstracija prikazanih korak-po-korak i ilustriranih fotografijama u boji…
Na zalihi
Na blagdan Svih svetih, dan nakon Noći vještica godine 1327. četvero djece odlutalo je iz priorata Kingsbridge. Kradljivica, nasilnik, mali genijalac i djevojčica koja želi biti doktorica svjedočili su tog fatalnog dana u svojim djetinjstvima neobjašnjivim događajima pod čijom će sjenom živjeti godinama kasnije. Kao odraslima životi će im biti isprepleteni ambicijom, ljubavlju, pohlepom i osvetom…
Nema na zalihi
Knjiga “Velika otkrića” upoznaje nas sa životom, radom i postignućima stotinjak znanstvenika: s ljudima koji su bili suočeni sa nepovjerenjem okoline ili čak i gorim stvarima, a ipak su kročili naprijed i pomicali granice ljudskog znanja…
Na zalihi
Stručni odgovori na pitanja koja postavlja svaki umjetnik uz korak-po-korak fotografije i ilustracije.
Bilo da želite poboljšati svoj način portretiranja tonova kože, isprobati neku novu tehniku, slikati skupni portret ili otkriti kako se koriste sjena i kontrast na slici, ova knjiga odgovara na 200 pitanja o veoma različitim temama…
Na zalihi
“Stroj za mem” Susan Blackmore je od objavljivanja 1999. godine do danas, ostao najbolji uvod u memetiku, znanstvenu disciplinu koja tvrdi da je “mem element kulture koji se prenosi oponašanjem, a ne nasljeđivanjem”. Preveden je na trinaest jezika, Matt Ridley smatra da je “u teoriju kulture konačno unio znanstvenu strogost i dosljednost koja joj je nedostajala”…
Na zalihi
Tisuću godina se “De rerum natura“, Tita Lukrecija Kara, slavni pjesničko-filozofsko-znanstveni tekst, smatrao izgubljenim. A onda je 1417. u njemačkom samostanu u Fuldi firentinski lovac na antičke knjige Poggio Bracciolini ponovno otkrio Lukrecijevu poemu, jednu od, kako će se pokazati, samo tri preostale. Virus koji će “svijet učiniti modernim”, kako stoji u podnaslovu knjige Stephena Greenblatta, opet je oslobođen…
Na zalihi
Na zalihi
VELIKI VOĐE oblikuju povijest. Svojom vizijom i poštenjem, strašću i upornošću, kao i spremnošću na rizike, izazivaju ustaljena vjerovanja i mijenjaju tijek ljudskih sudbina. Neki na položaje moći dolaze rođenjem, drugima su nametnuti, ali svi posjeduju sposobnost da iskoriste novonastale prilike i karizmu pomoću koje uvjeravaju druge da ih slijede.
Na zalihi
Recenzije
Još nema recenzija.